
廖春紅
在林林總總的歷代養生著作中,價值*大、影響*深的當數《黃帝內經》,這部書有“醫學之宗”的美譽,亦被後人奉爲養生圭臬。《黃帝內經》成書於春秋戰國時期,是我國現存*早的中醫理論專著,總結了春秋至戰國時期的醫療經驗和學術理論,並吸收了秦漢以前有關天文、歷算學、生物學、地理學、人類學、心理學,運用陰陽、五行、天人合一的理論,對人體的解剖、生理、病理以及疾病的診斷、治療與預防,進行全面的闡釋。《黃帝內經》之所以在中華養生文化中佔據無可替代的至高地位,是因爲它所包含的養生之道、養生原則和方法蘊藏着深刻的大智慧,而且無論時光如何變遷,它永不過時,常用常新。《黃帝內經》是中國人尋求健康養生祛病之道的寶藏,我們應該珍視這座養生智慧的寶藏,讀懂老祖宗留給我們的養生啓示,並將之運用到日常生活中去。
書上說的氣功和陰陽五行是真的嗎