
丹尼爾·西格爾
美國著名的兒童積極心理學家丹尼爾·西格爾力作。西格爾爲天下父母揭祕前所未聞的腦科學知識,破解種種育兒難題。
全腦這本書,通熟易懂,案例豐富,插圖有趣,讀起來很有趣。清楚的解釋孩子理性與本能的對抗,訓練方式,值得推薦
高能量信息思維,每個人自身的成長都能a從裏面找到基點
左腦幫助你進行邏輯思維並把思維組織成句子,而右腦可以幫助你體驗情感和解讀非言語信息。“爬行動物腦”讓你做出本能的行爲和生死抉擇,而“哺乳動物腦”引導你走向人際關係。大腦中有一塊區域專門處理記憶,還有一塊區域負責做出道德和倫理方面的決定。幾乎可以說,大腦有多重人格——有理性,有非理性;有深思熟慮,也有本能反應。難怪我們在不同的時候表現得甚至不像同一個人! 大腦整合 指大腦的不同分區協調運作,是大腦良好運行的關鍵。整合包括橫向整合(左腦和右腦的整合)和縱向整合(上層大腦和下層大腦的整合)。 讓大腦良好運行的關鍵是讓各個部分協同運作,也就是整合。整合需要大腦的不同部分作爲一個整體運作,就像雖然身體的不同器官執行不同的功能,比如肺主呼吸、心臟提供血液、胃負責消化,但是爲了健康,這些器官要一起工作。換句話說,它們既需要各自單獨執行任務,又需要團結成一個整體。整合很簡單,就是連接不同的“零件”使之成爲一個運轉良好的“機器”。同健康的身體一樣,只有各個部分協調運作,大腦才能運轉良好。 孩子的大腦沒有整合的時候,其表現是非常明顯的:情緒讓他們不堪重負,困惑、混亂、暴躁不安、不能處理手頭的情況、崩潰甚至攻擊他人,很多家長在養育孩子的過程中都有過這些經歷,原因就是孩子的大腦缺乏整合,也稱作分裂。 我們要幫助孩子整合大腦,這樣他們就可以協調發揮大腦的功能。例如,如果孩子的大腦橫向整合得很好,左腦就可以和右腦協調運作——左腦負責邏輯,右腦負責情感;如果縱向整合得很好,上層大腦就可以和下層大腦協調運作——上層大腦三思而行,下層大腦則與衝動、直覺和求生本能有關。 很多人沒有意識到,整合實際發生的方式是令人稱奇的。近年來,科學家們發展了腦部掃描技術,研究人員正在用前所未有的方法研究大腦。這項新技術證實了很多我們對大腦的已有認知。除此之外,還有一個令人驚喜的發現撼動了神經科學的基礎:大腦是“柔軟的”,或者說是“可塑造的”。這意味着大腦的生理變化貫穿人的一生,而在此之前,我們認爲大腦的變化僅僅發生在兒童階段。
作者煞費苦心,各種腦結構上的牽強附會,所謂第七感,社交商,不過是同理心,對你自己的孩子尤其應該如此。
讀了才知道有個所謂的第七感,本書疏解了反思呀通過共鳴迴路呀,讓我們感知到的自己及他人的信息流、能量流,從而形成第七感。好好學習天天向上。
一個清明節一直在讀。幫助我科學的理解大腦的工作方法、可塑性,理解自己很多行爲的原因,以及有一些重塑的方法。