習慣養成系列套裝（全五冊）
[美]沃爾特·米歇爾 [美]格雷戈·麥吉沃恩等
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63.8萬字總字數
¥238.99定價
[美]沃爾特·米歇爾 [美]格雷戈·麥吉沃恩等
《如何想到又做到》這本書要解決的問題是，大多數人都能夠制定出一些計劃，或者是想到要去採取某種行爲，但是卻缺乏足夠的動力或者是有效的力量，把它堅持下來。有一種人，睡前想好千條路，早上起來走老路；有一種人，儘管心態積極向上，行動卻宛如廢物；有一種人，做了不少的努力，人生依舊不給力。爲什麼有些人總是想到做不到？而一些人無論做什麼都能成功？是意志力不足、是缺乏動力、還是誘惑太多？全都錯了！《如何想到又做到》將顛覆你對過去所有行爲的認知，給出了你另外的一個解決思路，那就是：要想解決行爲問題，先要準確地把行爲進行分類，然後用對應的心理武器去攻克它。通過3種行爲分類、7大武器組合，告訴你無需意志力，就可達成目標並實現成功的極簡方法。這是一本媲美《影響力》的行爲改變科學力作，作者集結15年的研究經驗講行爲科學和心理學全新成果一網打盡，幫你量身打造行動方案，當你使用這套方法的時候，持久改變行爲的可能性要高出3倍。