高效學習法：用思維導圖和知識卡片快速構建個人知識體系

今年閱讀的第24/102本書，用時3小時11分鐘。 這本書的主要講如何提高學習效率，構建個人知識體系。 構建個人知識體系非常非常重要，隨着學習加深，我開始越來越能理解它的價值。 如果你想提高知識吸收率，想更好的學以致用，那麼就必須建立自己的知識體系。 因爲知識體系能夠讓人有清晰的知識框架，進而將知識在這個框架中整齊放置好。 構建知識體系，就像整理廚房，如果你經常整理，就會非常乾淨，哪個櫃子放什麼東西，都非常清晰，所以你想找什麼東西就會很輕鬆。 反之，如果你每次買完東西都隨便亂放，時間久了不要說用，找都找不到了。 高手學習，首先是建框架，然後纔開始深入細節。 所謂的知識複利效應，就需要建立在知識體系的根基之上，如果沒有知識體系，輸入再多信息都沒辦法有效整合。 學習的過程就是輸入-加工-輸出的過程，我們大部分人只輸入，不加工不整理不輸出，實際上是沒有完成學習的完整迴路的。 這本書整合了思維導圖與知識卡片兩種知識加工的方法，以此爲基礎分享了一套完整學習方法論，非常適合愛學習的人閱讀。 接下來，分享一部分書中精華內容，希望對你有幫助。 1、爲什麼你學了知識用不上 有兩個原因：一是盲目學，就像進入一片森林一樣，你根本不知道自己要去哪裏，自然找不到出路； 二是知識記不住，就像你知道自己要去哪裏，但是你不會辨別方向，不會看路標，自然也找不到出路。 盲目學和知識記不住是你學了這麼多知識卻依然覺得自己過不好這一生的原因。 我在讀前二三十本書的時候，都是隨便讀的，東一本西一本，然後我就發現，讀過一段時間全都忘了。 後來我意識到這樣讀書不行，如果是把讀書當做樂趣那沒問題，但如果想要提升自己，這種方法效率太低了。 然後我就開始主動學習，分析自己需要，規劃書單，學習效率就大幅提升起來。 而且，從底層邏輯來說，主動學習就是主動激活相對應的神經元，就更容易建立神經連接。 那應該如何改變盲目學和記不住的問題呢？ 分享兩個方法： 1）建立學習選擇標準 一是與當前工作聯繫得最緊密的學習項。 二是有利於未來長期增值的學習項，爲自己未來想要從事的職業做鋪墊。 三是興趣相關的學習項，比如攝影等。 2）“導圖+卡片”學習法，解決知識記不住的問題 導圖+卡片是本書的方法，我的方法是卡片+寫文章，其實方法萬千，本質是一樣的：對知識進行思考加工。 所以你可以根據自己喜好，來設計自己的加工廠，不要把它想的很複雜，先行動起來再說，哪怕每天寫一張卡片都可以。 要知道，學習就是克服困難的過程，克服不了困難就註定學不會，所以問題是，你到底要不要學？要學，就突破舒適區，讓自己行動起來。 成長就是不斷突破舒適區，直到有一天你發現，原來感覺那麼難的事情，現在竟然做的如此輕鬆了。 2、學習樹：如何定位你要學什麼？ 如何成爲一個好的終身學習者？ 關鍵是要構建一套完整的個人知識管理系統，你必須要懂得學什麼、如何收集知識、如何消化吸收知識、如何學以致用。 其實本質就是3步，輸入-加工-輸出。你必須讓知識流動起來，流動的越順暢，你的知識體系運轉就越高效。 基本所有牛人都有這樣一套系統，我們一起共讀的《學習學習》，作者王專有這樣的體系，最近我閱讀李睿秋的《打開心智》，也有這樣一套體系。 包括老陳自己，也一直在建造、優化自己的加工廠。 但是建造的過程不是一蹴而就的，學習必須遵循累加法則，所以第一步先要解決學什麼的問題，這本書提供了一個很好的工具：學習樹。 所謂學習樹，就是讓所有的學習內容都長在一棵樹上，知識才不會丟失。因爲你的所有知識形成了一個體系，所以可以發揮系統的作用。 我們在學習或構建個人知識體系時，一個很大的誤區是盲目學，以爲學得越廣越好，而構建知識體系的關鍵步驟是知識結構的精細搭建。 知識體系的構建有兩種常見的做法：一種是到處插秧，無序進行；一種是精耕細作，有序排布。二者的學習效果完全不同。 到處插秧的做法是東插一棵，西插一棵，看起來稻田越來越大，實際卻不方便自己管理，收成欠佳。 精耕細作的做法是慢慢地耕種好當前的一畝三分地，讓土壤漸漸肥沃，然後從周邊開始種植新的秧苗，一點點擴大自己的種植邊界。 在種植秧苗的時候，我們需要知道這塊土地適合種植什麼、什麼時候種植、什麼時候施肥，絲毫不能馬虎。 學習也一樣，構建個人知識體系，首先要知道自己需要學習什麼，從而圈定自己的學習內容，再有計劃地向周邊拓展，有效地分配自己的學習時間，明確自己的學習方式。 3、認知升級，是認知結構的升級 學習不在於輸入了多少內容，而是看你消化了多少知識，高效的知識體系，一定可以做到輸入與輸出的平衡。 就像李善友教授所說：所謂認知升級，不是認知內容的增多，而是認知結構的升級。 在我看來，想要真正地理解、吸收知識，必須瞭解知識的結構。 挖掘知識結構，瞭解知識背後的邏輯推理思路，理清從WHAT到WHY的過程，比我們看到的表象知識本身更重要，就像思考答案的過程，往往比答案更重要一樣。 但是，我們大多數人在學習的時候，只是爲了找到那條出路，而常常忽略了找到出路的過程。 我們只是單純地學習WHAT，如這本書講了什麼內容，而不會思考WHY，不會深究這個知識背後的邏輯是什麼。 其實，知識本身只是表象，背後的邏輯推理論證過程，纔是遇到問題時可以複用的思考路徑，這個思考路徑就是知識結構。 寫作指導書《風格感覺》裏有句至理名言：“寫作之難，在於把網狀的思考，用樹狀的結構，體現在線性展開的語句裏。” 所以寫作是一個什麼過程呢？是先把大腦中網狀的知識體系，梳理成樹狀，然後再把樹狀的知識，轉換成線性的文字。 那麼反過來，我們閱讀文章、聽課、看視頻，本質是什麼呢？是讀的線性的文字，而這背後還有隱藏的結構。 如果我們只讀線性的文字是非常容易遺忘的，因爲記住的關鍵是理解，理解的關鍵是建立連接，也就是用舊知識解釋新知識，在大腦裏構建網狀系統。 所以我讀書的時候，每讀完一章會停下來思考一會，這一章的樹狀邏輯是什麼，它有哪些概念的內在聯繫，它們是怎樣構建成一個網絡？它們和我知道哪些知識有聯繫？ 前面的思考是復原，就是推測知識原來的網狀系統。因爲你並不知道作者腦海裏的那個網狀系統是怎樣的，所以你把這些知識點放到系統中去的時候，只能依據自己已有的知識體系去推測。 對學習的“復原”，就是通過自己的存量知識去推測、發散、求證、驗證增量知識。 和自己知識聯繫是構建新網絡，你可以不用在乎這個知識點在作者的腦海裏是怎樣的網狀聯繫。 你完全可以調用這個知識點，與你原來學過的知識做一個聯想整合，形成一個新的網絡，然後爲己所用。 前者適合新手，在你還沒有大量知識儲備的時候，就可以多用復原的方法訓練自己。等你知識儲備夠了，再讀書的時候就可以處處聯想，激發很多的靈感。 我的更多幹貨文章在公號「老陳進化論」，歡迎關注閱讀呀~

這是一本值得推薦，作者有 寫創造性見解，能夠培養訓練 個人特點學習方法技巧及強調有目的性之思維訓練之基礎性入門參考好書。例如，要會“挖掘知識結構，瞭解知識背後的邏輯推理思路，理清從WHAT到WHY的過程”，會貨比貨， 活學活用， 如此等等。例如，他認爲：“東尼·博讚的思維導圖強調的是放射性思維，只要想到的就是合理的，重視發散後的記憶；而學科思維導圖更注重學科本身的內在結構，思維導圖裏的各個知識點，只有關係非常清晰明確的時候纔可以連接，要在尊重學科內部聯繫的基礎上來畫圖，對知識要深加工，注重通過理解來記憶。” 因此，作者綜合上優點，建立自己套路，即所謂“新思維圖”，其所謂“新”只是指圖解之形式或者方法。本質上，它強調分析，歸納，總結，分類，用簡潔畫圖方式表達出來。 即緣歸納分類，大道至簡之思路， 簡潔明瞭將關注對象，畫出來，一圖抵百字。 通過此過程, 總結規律，會拆解搭建大骨架，增強記憶。其中，“思維導圖是系統的，知識卡片是局部的”。 儘管作者認爲，例如，“新思維導圖的關鍵詞是思維，圍繞思維這個關鍵詞，可以將思維導圖看作一種促進思維發散、整理、呈現的工具，不侷限於八爪魚形式，也包括邏輯圖、旭日圖、概念圖、金字塔圖、圖解等。它可以是單個類型的圖，也可以是多種圖的組合使用，只要是有助於思維發散、思維整理、思維呈現的圖，就可以統稱爲新思維導圖”。還有將“金字塔”上的論點、論據都歸結爲：結論先行，以上統下，歸類分組，邏輯遞進。 讀者依然可以對書中某些內容保留看法，例如，作者認爲：要解決問題是學過的知識記不住時，其解決方案：通過邏輯結構可視化呈現幫助知識深度加工。這在原則或者本質上，也行並沒有什麼不對。只是再深度思考，爲什麼其真需要記住？有必要嗎？還有其它選擇或者更好辦法嗎？它對於創造性思維有關嗎？.....。 作者試圖消化引用不少別人書中關於思維方式或者模式相關 內容，這類別書基本上大多數都有些大同小異，似乎還有點囉嗦。因此，讀者似乎完全沒有必要強迫自己什麼都記住，也許更不用擔心連作者自己可能都不曾去練的某些花架子？ 當然，作者不一定同意上，因爲“邏輯思維：指識別判斷重要信息的能力。我們很多人學習了很多知識，但是記不住，原因就是沒有對信息進行識別、判斷、篩選，而是全盤接受。邏輯思維強的人，在學習的時候，總是會辯證地思考知識點與周邊知識的聯繫，以及其在整個知識體系中的重要性”。 不過一般說，如果所讀書中有貨真價實好內容， 其自然會在讀者潛意識中將其留下。特別是當讀者有見多不怪經歷後，其自然還會有特殊欣賞或者免疫能力，就看什麼想？目的如何？多讀，能多實踐運用就是硬道理。 一本值得收藏幫助邏輯思維工具，像小時候玩積木式邏輯思維參考好書！

這是我第一本用《海綿閱讀法》裏的速讀方法，速讀完成的書。 速讀的核心就是，列出問題找答案。 在此之前，我列出了3個問題，當然僅憑這一本書沒有解決完，又結合了其他幾本，我把答案寫一下。 🥺 針對我想概述故事案例，寫啓發，卻無從着手的問題。 我去先找了如何寫故事的框架結構，瞭解一下作者的寫作思路，然後按需拆解。 🦄 一、最常見的故事結構： - 背景、衝突、高潮、結果。 - 背景：要交代時間、人物、地點 - 衝突：就是對立的雙方，分爲內在衝突和外在衝突。 - 內在衝突：內心戲 - 外在衝突：分爲人和人之間的衝突，人和環境之間的衝突。 🦄 二、經典故事框架 - 目標——阻礙——行動——挫折——意外——轉折——結局。 1. 主人公的目標是什麼？ 2. 實現目標的阻礙是什麼？ 3. 爲了實現目標，他會如何努力？ 4. 結果如何？ 5. 發生了什麼意外？ 6. 意外發生後，情節如何轉折？ 7. 最後的結局是什麼？ 舉例：《花木蘭》 1. 找到渴望與目標：花木蘭替父從軍，渴望擊敗匈奴。 2. 找到阻礙因素：因爲女性的特殊身份，她在軍隊裏顯得格格不入。 3. 逼迫主角行動：她咬牙堅持，和同伴們操練武功、訓練兵法，終於獲得了將軍的青睞。 4. 行動發生了結果：花木蘭的努力得到了回報，在一次小範圍戰鬥中獲得了勝利。 5. 用意外拉高期待：隨後，花木蘭的女性身份暴露，被將軍逐出了部隊。 6. 用轉折絕處逢生：被將軍拋棄的花木蘭，意外地聽到了匈奴進攻京城的絕密計劃。 7. 用結局滿足觀衆的期待：花木蘭在皇帝最危險的時刻，及時拯救了他，拯救了國家，成爲戰功赫赫的英雄，衣錦還鄉。 🦄 三、西方三幕劇：觸發、衝突、解決 第一幕：給角色製造麻煩 - 在這一幕中，我們需要完成對角色和世界觀的介紹，並在恰當的時機讓他遭遇麻煩，逼迫主角行動起來，開始冒險之旅。 第二幕：嘗試解決問題 - 在第二幕中，主角需要不斷地遭遇困難、解決困難。在此過程中，他可以遇到導師、朋友，可以收穫友誼、愛情。困難和獎勵交替出現，之後主角要準備迎接最大的危機。 第三幕：問題得到解決 - 在最後一幕中，主角需要和反派進行正面戰鬥。根據題材的不同，可以是身體上的對抗，也可以是智力上的交鋒。總之，要把劇情推到最高潮，並在最危險的時候出現轉機。最後，主角在戰勝對手的同時，也會完成自己的情感蛻變，順便昇華主題。 🥺 針對讀小說看得起勁兒，但是看完就爽了一下，要我複述小說情節，總結人物心路歷程，有點難以下手。 同樣先去看了寫小說的骨架，然後瞭解作者的創作思路，其他慢慢悟吧。 🦄 如何拆小說？ 1. 列清楚故事背景 - 所謂故事背景，就是這個故事發生在什麼樣的大背景下 - 列清楚故事背景就是把故事發生的自然、社會大背景都慎重考慮清楚， 2. 列故事的主要情節 - (1) 故事的主線，也就是最突出的一條矛盾線。 - (2) 故事的支線，也就是和主線並列但是不如主線重要的第二條線。 - (3) 隱藏線。 3. 列人物設定（兩種方法） - (1) 儘可能給每個人物寫一個人物自傳，尤其是長篇小說的人物。 - (2) 可以畫一下人物的情節地圖。 🥺 針對不好找書裏核心觀點和論據，尤其是邏輯性不強的。 🦄 一種是按圖索驥法 拆解的策略，就是奔着拆解的結果去拆，具體可以按下面這樣的一套程序進行： - 這本書/這篇文章/這個段落/這句話的主旨是……爲了說明這個主旨，作者提出了哪些觀點？用了哪些論據來論證這個觀點？ 這裏有一個強化知識記憶的方法，就是每次看完一篇文章後，我們用這樣的一句話來總結出這篇文章的框架：這篇文章/這本書/這個課程用了 的框架，講了 的內容。 1. 拆書：看目錄 - 拆解目的：用一句話概括這本書的中心思想是什麼，圍繞這個中心思想，這本書從哪些方面進行了論述講解。 - 我們可以從中找到作者寫這本書的目的、原因和寫作思路，從而整理出這本書的知識框架。 2. 拆段落：尋找連接詞 - 要拆解一個段落的結構，有一個常用的方法就是看段落的句首和句尾，句首和句尾一般是總結概括性的語言，所以比較關鍵。 除了看段落的首尾句外，一些連接詞後的句子也是比較關鍵的，因此我們可以藉助連接詞來找出關鍵句子。這些關鍵句子可能是段落的主旨句，也可能是具體的觀點、要點： 1. 總結性連接詞 - 總結性連接詞後面一般連接的是一個總結性的觀點，那麼在做信息摘取的時候，先提煉觀點，然後看觀點是否容易懂。 - 常見的總結性連接詞：總結來說、所以、最後、以上、因此、由此可見…… 2. 並列性連接詞 - 並列性連接詞一般連接兩個類似觀點，做信息提煉的時候要注意提煉完全，不要遺漏。 - 常見的並列性連接詞：同時、一方面……另一方面…… 3. 層次性連接詞 - 層次性連接詞，一般在有具體的時間、步驟流程的時候用，做信息提煉時要提煉每一個步驟的要點，不要太複雜。 - 常見的層次性連接詞：首先、第一、然後、接下來、一方面……另一方面…… 4. 轉折性連接詞 - 轉折性連接詞，通常連接的是兩個相反的觀點，而且一般會有更側重的一個。這時候，需要加強重要觀點的視覺表現，弱化另一個觀點。 - 常見的轉折性連接詞：但是、因爲、所以、比如、然後、那麼、然而…… 🦄 一種是向上總結法 針對目錄標題邏輯結構不明顯 具體步驟就是貼標籤、定框架並進行標籤分類、補充知識細節。 1. 貼標籤 - 看一篇比較長的文章，文中又沒有明顯的結構分層的時候，每讀完一段文字，我的腦海裏就會冒出很多標籤，這些標籤是概念、方法、案例、問題、現象等。 - 貼標籤這個環節的好處是你爲了貼標籤，會對這個知識點進行反覆思考，聯想這個知識點是屬於什麼類型的，於是大腦在潛意識裏會記住這個知識。 舉例， - 基礎閱讀，即處於識字階段的閱讀，也稱爲初級閱讀、基礎閱讀或初步閱讀。（標籤：定義） - 這一層次的閱讀要求認識文字並瞭解文字的意思。（標籤：解釋） - 比如人教版小學一年級的語文教材中有一篇識字課文《一去二三里》:（標籤：舉例） - 一去二三里，煙村四五家。亭臺六七座，八九十枝花。 2. 定框架並進行標籤分類 - 通過貼標籤拆出來的內容，則需要我們自己構建邏輯框架來分類，從而幫助我們更好地記住理解知識。 - 我們就需要積累常見的邏輯框架，比如：WHAT（是什麼）—WHY（爲什麼）—HOW（如何做）；問題—原因—解決；道—法—術；過去—現在—未來；宏觀—微觀。 3. 補充細節知識 - 確定好框架後，我們就可以按照這個框架來摘取信息了。  

快速略讀目錄，對第一章前面幾節關於學習樹的部分比較感興趣，記錄了一些在建立自己知識體系過程中可能會用上的內容，整體獲得感還是不多。 1、人力資源勝任力模型、目標崗位萃取——評估需達到的能力與差距 2、學習樹骨架——素質、知識、能力、技能 3、學習渠道——人(搭子、導師、榜樣)、網(各類線上資源、論文、綜述)、事(帶解決問題)、書

按需閱讀，建立自己的知識體系。 一本書中，適合自己的內容並不多。我們需要淘沙瀝金，採用淘金閱讀法。找到書中對自己有用的那些內容。 這也是讀一本書讀薄的過程。 這本書，是講利用思維導圖和知識卡片，來記錄一本書中對自己有用的內容。然後分門別類，建立自己的各個主題的知識庫。 只不過現在，可以利用知識庫APP來做這個事了。也不一定非得使用思維導圖或知識卡片。 用IMA或GET筆記APP，可以上傳書的圖片或WORD，或者直接就文字亦可。 這樣在需要找某個主題素材時，通過AI搜索，就可以迅速找到某個主題。這種方法，能夠更快速地建立自己的知識庫。 也更方便碎片時間學習，零存整取。 當然，思維導圖和知識卡片的好處，在於美觀，在於方便分享。如果需要分享或展示的話，採用思維導圖和知識卡片，就是非常好的方法。 如果只是自己個人的知識庫建立，就可以使用知識庫APP+AI，速度更快，效率更高，提取也更快捷。 我是非哥，年閱讀300+，已閱讀5000+，更多內容進我公衆號《非哥強大筆記》。

這本書我前前後後看了有三個月，因爲我實在不是太能理解“思維導圖”的概念和用途。 很多密密麻麻的思維導圖我看着除了覺得花裏胡哨，根本看不出有多大作用。而那些比較直觀的清晰的思維導圖，我覺得這不就是課堂筆記還有的樣子嗎？ “知識卡片”更是如此，我覺得專門用個本子來記錄重點豈不是更好？還不容易遺失。 在硬着頭皮終於看完了這本書之後，我明白了：不管是思維導圖還是知識卡片，其實都只是輔助學習的一種方法，找到最適合自己的學習方法，才能最好地構建自己的知識體系。所以我最大的感悟是：學習能力比思維導圖和知識卡片都重要！ 一般認爲，學習能力有10種:1、記憶力2、觀察力3、注意力4、思維能力5、想象力6、語言表達能力7、創造力8感覺綜合能力9、理解力10、運算能力 在我看來，思維導圖的方法對思維能力和理解力會有較好的幫助。思維導圖只是爲了表達更清晰直觀表達邏輯關係，當它滿足不了這個要求時，完全可以採取其他方法比如表格來替代。把思維導圖視爲一種方法，而不是一種模式標準。它是爲了找到最適合自己的學習方法的一種嘗試，最終的目的是爲了更好地構建自己的知識體系。

本書對構建個人知識體系有明確的指導意義。 書中首先介紹構建個人知識體系的四要素，先明確學習目標，然後通過知識輸入—知識加工—知識輸出的全流程，形成高效學習閉環。 個人學習目標通過畫學習輸入樹來明確，學習輸入樹從能力、知識、素質和技能四個方面展開，然後針對具體的內容，進行知識學習。 知識輸入又從明確學習目標(SMART/OKR)、渠道(人、事、網、書)、教材(與學習目標相關）和學習方式(線上、線下等）四個要素展開。 知識加工一是爲了加強大腦對知識的記憶，二是與自己學過的知識產生鏈接，從而形成自己的知識網、知識體系，方便調用、輸出。 知識輸出則重點講常見的三種輸出方式，其中摘抄式輸出是效率最低的(無思考，無鏈接，這也是我們看完書就忘了的主要原因），而骨架式輸出是本書的核心內容(通過邏輯結構圖進行輸出，啓動全腦思考，挖掘知識內在邏輯結構，有利於大腦記憶，同時與個人已學知識產生鏈接，易於調用），寫作式輸出則要求更高，需要通過自己所學的知識梳理作者的邏輯，從而輸出新的知識。 骨架式輸出核心在於邏輯結構圖，而邏輯結構圖可以通過思維導圖(拆解）和知識卡片圖(記憶）呈現。 思維導圖學習法重在對知識進行拆解，分爲思維發散圖(從0-1-N），思維整理圖(從無序到有序）和思維呈現圖(可視化）。書中詳細介紹了各導圖的製作方法和模型(可通過書中介紹的知識卡片學習法進行強化記憶）。 知識卡片學習法幫助我們對知識更好的記憶，書中詳細介紹了知識卡片的類型、製作方法和應用場景，做到了學了就可以用(書中各種模型就可以用模型卡進行學習和記憶）。 思維導圖是框架，而知識卡片圖則是磚塊，導圖和卡片結合，可以對知識進行融合，進行造樓式創作，做到先學習，再創作，形成閉環。 書中最後講到了學習實踐中常見的問題及解決方法，對抗學習惰性(先完成再完美），讓學習這件事情可以持續進行。

讀完這本書，總的來說收穫頗豐。抱着學習思維導圖製作方法的目的讀這本書，但是收穫確遠遠超出我的預期。 作爲一本工具書，本書的核心思想是“學習的目的是解決實際問題” 。 要解決的問題是“盲目學和記不住” 方法是構建個人知識管理系統 開篇作者建立了個人知識管理系統的模型，如果把系統比做機器，那麼知識體系的知識結構就是機器的硬件骨架，由知識輸入——知識加工——知識輸出這一學習閉環所代表的學習流程就是機器的軟件，骨架是否穩定決定系統的功能是否強大，流程運行是否流暢決定系統的效率高低。 全書共分爲五篇，按邏輯順序遞進展開，以問題爲導向：第一篇是構建學習系統，詳細闡述了知識系統的軟硬件即系統骨架和流程三要素（輸入、加工、輸出） 第一節知識骨架 介紹搭建知識系統骨架，主要解決“學什麼？”的問題。 論點：“學習的目的是爲了解決實際問題” 方法：利用知識樹工具模型 具體步驟：首先以素質、知識、能力、技能四個方面作爲一級分支；第二步三問構建二級分支：自問三年後你想成爲一個什麼樣的人？你想達到怎樣的職業高度？要實現前面兩個目標需要具備哪些能力素質技能？ 最後利用勝任力模型和崗位描述萃取法細化二級分支。 第二節知識輸入 解決“怎麼學？”的問題 方法：第一步，明確具體目標，利用SMART模型和OKR模型確立可實現、可量化的具體目標和評測標準；第二步選擇學習渠道，從事、網、書、人四個方向，根據解決問題的難度和學習精力選擇渠道；第三步，確定學習方式，從高效的角度出發，根據受限條件和學習內容的難易性選擇學習方式，並儘可能的調動更多的感官以提高學習效率效率。 第三節知識加工 解決“學了，記不住”的問題。以學習三大誤區（盲目、求多、求快）爲導向，首先明原理，闡述記憶系統的概念分類，結合概念指導方法：第一“知識只有進入長時記憶系統才能被迅速調用，但這個過程需要時間”所以要放慢學習速度，加強反覆記憶；第二“短時記憶系統容量有限，但其以4+——1個組塊爲存儲單元”所以要構建知識間的聯繫，打包成組塊記憶，同時加強不斷把新知識與已知知識點構建聯繫形成更大組塊以釋放新組塊提高學習效率。其次是要尋結構，“認知升級不是知識內容的增多，而是知識結構的升級”：要尋找隱藏在顯性知識背後的邏輯結構即隱形知識，不但要掌握是什麼，還要了解爲什麼。 第四節知識輸入 解決“記住了，但不會用”的問題—— “真正的學習者既是內容學習者，又是內容創造者” 方法：把SECI模型應用於個人知識管理系統：完成把顯性知識內化爲能力，融合自身已有知識形成更大的知識體系，再外化輸出爲顯性知識的知識創造過程。 介紹了知識創造的三種方式：摘抄式、骨架式、寫作式 對於不會知識創造的原因進行剖析：①積累不足②缺乏聯想想象能力→解決辦法：利用骨架式輸出挖掘作者的邏輯框架加以積累 最後論證了骨架式輸出的有效性：學習的必要難度理論、調動了多重感官進行學習、全腦開發利用 第二篇、第三篇承接第一篇第三節介紹了骨架式輸出的兩種方式： 第二篇新思維導圖學習法，第三篇記憶卡片 兩者都是把知識間的邏輯結構以可視化的方式加以呈現，但思維導圖重在梳理文章的邏輯框架，記憶卡片則側重於核心內容的保存、記憶、複用。 第二篇 第一節介紹了三種思維導圖（東尼伯贊思維導圖，學科思維導圖，新思維導圖）方法；第二節介紹了電子思維導圖的優勢，及具體制作方法（三要素）； 後三節結合案例描述了新思維導圖的三種功能圖的繪製（思維發散圖：發散思維解決問題；思維整理圖：挖掘知識結構，提高學習效率；思維呈現圖：作爲個人表達方式，傳播知識構建個人品牌） 第三節思維發散：思維導圖結合思維模型，使思維發散維度更科學，同時在某一模塊內的思考更加全面 第四節思維整理：寫作的本質是利用金字塔模型的樹狀結構將網狀結構的思維進行線性表達；拆解的邏輯根據書籍本身是否符合邏輯分爲按圖索驥法（拆書、拆章節、拆段落、拆句子）和向上總結法（貼標籤，定框架）；讀書筆記法：介紹作者的閱讀流程，四種讀書筆記（知識共振圖、目錄大綱圖、知識地圖、邏輯結構圖），和製圖要點。 第五節思維呈現圖：“要把知識進行傳遞，就需要包裝”：把握三重視角，和美化設計需要進階的能力 第三篇： 記憶卡片的前世今生（知識卡片開始被用作創造性寫作，以及被重新定義——核心內容單獨存儲、輕量化、以及邏輯結構的視覺呈現），知識卡片的類型； 第二節制作的具體步驟標題，正文（核心內容，關鍵詞，細化關鍵詞，結構化，美化），個人聲明和來源； 第三節腦內作圖爲製作記憶卡片沒有思路提供兩種方法（腦內作圖與程序分段） 第四節知識卡片的應用場景 第四篇是知識卡片與導圖結合的造樓式創作，分別是根據一個知識點結合已知知識在同一主題內線性聯想輸出點狀思維的組塊式創作，和依據六維法多知識點聯繫，發散結構思維的框架式創作。同時框架式創作的核心是將知識點與已知知識建立強聯繫，加強記憶，潛移默化升級思維，最終指導行動。 第五篇構建可持續的學習模式 “人與人之間的差距是認知差距”，強化增強迴路：強化內在動機增強內部反饋，樂於分享尋求外部反饋，反脆弱，從外部反饋中尋求正向反饋。抑制學習惰性，善於碎片化時間系統輸入輸出，遠離網絡，尋找團隊，想到就馬上行動。 下面先梳理一下我的收穫 最大的收穫是這本書解決了我的知識焦慮。在知識輸入環節作者提出了“選擇書目的二八定律”即“一個領域的少數經典可以解決該領域80％的問題”，這個觀點讓我有種醍醐灌頂的感覺。回憶一起，面對滿滿的書單有的時候往往不自覺地產生一絲無力感，這個時候往往只能是灌雞湯、打雞血，但是往往效果並不好：經常是讀完一本書馬上迫不及待開下一本書，甚至在閱讀一本書的時候一直盯着閱讀進度條，不停的趕進度，遇到有共鳴的地方往往也就是匆匆劃線帶過。結果就是雖然有的時候讀完感覺收穫滿滿，但是過段時間再回顧就發現真正記住的的實際上寥寥無幾，更別說能夠學以致用解決實際問題了。這本書讓我下定決心放慢閱讀速度，踏踏實實做學問。 其次按照書中的學習方法，我製作了第一張讀書筆記思維導圖，掌握了思維的導圖的方法。 第三明確了學習的目的，至少是目的之一“學習的目的是爲了解決實際問題問題” 第四，收穫了一些思維方法，學會用思維模型的形式去系統的分析問題，而不是像無頭蒼蠅一樣隨便發散，發散一會兒就注意力分散，神遊天外，而且很難完全記錄思考的結果，低效且沒辦法複用改進。

👍書中關於思維導圖和知識卡片的實操方法與呈現方式值得參考，例如： 1️⃣ 思維導圖結合思維模型（如5W1H、覆盤模型、MTV自我介紹法則等）：通常我們只用思維導圖進行思維發散或梳理書籍框架，但作者通過案例展示瞭如何搭配思維模型。這種模式能提供模板化思路，避免無從下手，使思考更全面、系統。 2️⃣ 知識卡片的記錄與系統化：這種方式可以隨時隨地記錄想法或知識點，然後快速整理歸類，便於日後抽取使用。它避免了筆記四處散落、零碎不堪，導致記錄後永不回顧的問題。（我的想法是，卡片就像照片一樣，可以時常翻看，既能回顧知識，也能欣賞自己的學習成果，帶來成就感。） 🙅‍♂️不過，書中理論部分的內容有些過於理論化，讀起來讓人感覺雲裏霧裏。

如何構建學習樹（一）——學習樹是什麼 學習是需要效率的，如何高效學習，是每個人都想掌握的技巧。 但是，每個人的學習方法是不同的，所以無法做到完全的複製粘貼。 所以，我們要找到根本，從根本出發解決問題。 拿畫畫和建房子打比方，不是拿到畫筆就開始作畫塗色，也不是拿到磚瓦就和着水泥開始砌房子。俗話說的好，畫人先畫骨，育人先育心。畫骨是先畫結構，設計圖紙也是先設計結構。所以，高效學習的關鍵是搭建好學習結構，並且是適合你自己的獨一無二的機構。 於是，我們就引進一個概念，就是學習樹。 在瞭解如何構建學習樹之前，先解決一下以下幾個問題，算是一個課前預習吧。 1、 Q：爲什麼要構建自己的學習樹？ A：爲了讓學習更高效。 那如何高效學習呢？在學習之前不妨先問自己幾個問題： 1　 爲什麼要學這個？ 在學習任何一門知識之前，大家有問過自己，我爲什麼要學習這個嗎？ 只有學習有明確的目標，我們學習纔有方向。 2　 如何學得牢？ 學了很多，卻記不住，如何記得住，也是高效學習的技巧。 3　 如何能使用？ 學以致用，學習的最終目的是爲了實踐，畢竟，實踐是檢驗真理的唯一標準。 以上三個問題，就構成了學習之前的提問模式： 在學習任何新鮮事物之前，我們不妨先問問自己這三個問題吧。 2、 Q：構建學習樹有什麼好處？ A：構建結構化學習，讓碎片時間更高效。 樹分爲根、軀幹、樹枝和樹葉，學習也是一樣。不能囫圇吞棗，不能目無章法。要找到學習的根本，然後由此展開一系列與其相關的所需要掌握的技能和知識。 爲什麼那麼多高校畢業生畢業以後很茫然，不知前途在哪兒，畢業即失業。 因爲原有的體系被打亂了，自己又沒有給自己制定新的體系。 讀書十幾載，我們都是在自己原有的結構體系裏學習，因爲學校或者父母已經爲我們都規劃好了，可是當我們真正地掌握了自己人生遙控器以後，我們又開始茫然，不知所錯了，這個時候，我們要開始給自己構建學習樹，重新讓自己的人生回到可支配的軌道上來。 另外，工作後，給我們整塊學習的時間也有限，如何利用零碎時間學習，也是一門技巧，與其去刷短視頻，不如好好利用碎片時間，不斷提升自我。 3、 Q：學習樹有哪些應用途徑？ A：系統性地壯大自己的知識庫 隨着世界的高速發展，對人才的需求也是多元化的，單一領域所需要的知識儲備可能是多方面的，所以，我們需要不斷地擴大我們的知識庫，但是絕對不是盲目地跟風，或者像小貓釣魚的故事那樣什麼都想要，最後撿了芝麻，丟了西瓜，系統性地壯大自己的知識庫纔是重要的。 系統性地輸入輸出 如果我要從事教育行業，先去了解相關的行業要求和職位匹配，列舉所需要的硬、軟實力，從而不斷地去有規劃的學習和安排。 自上而下的規劃，自下而上的修葺 然後不斷地規劃改進，不斷地調整適應，慢慢向目標靠近。 隨時調用，解決問題 探索過程中總結出來的經驗教訓，都可以不斷豐富我們的學習樹，從而實現隨時調用，解決問題。 相信大家對學習樹有了一定的認知和了解，那麼我們明天再來詳細討論如何製作自己的獨一無二的學習樹吧！