李丹丹主編
好的情緒是一種自我管理的過程，讀者可以通過學習情緒管理獲得解決問題的方法，從而獲得獲得了成就感，體現了自己的價值，獲得了快感。本書主要內容糅和了各種自我情感調控因素，以及樂觀、豁達的人生觀、價值觀等，讓因爲性格引起的生活的不如易都一一化解。
