養好肺百病消
呂曉東 張豔
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呂曉東 張豔
本書是養肺護肺的實用說明書。全書從認識肺開始，分別從中西醫的角度說明了肺的特點和功能，從五臟和諧才能延年益壽的角度說明了中醫理論中肺與其他臟腑的密切關係，並告訴讀者，一旦肺出現問題或發生疾病，會有哪些症狀與徵兆，身體會發出怎樣的警報。之後，書中重點介紹瞭如何運用簡便易行的手段來養肺、護肺，分別講解了養肺護肺的食療方法、最簡單易學的耳療、足療、手療、經絡、運動等養肺法，以及在日常生活中，有哪些應該掌握的養肺、護肺細節。本書簡明清晰，一學就會，一本在手，養肺不愁。