萬病先養心
張豔 朱愛松
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¥19.9定價
張豔 朱愛松
本書是養心護心的實用說明書。全書從認識心開始，分別從中西醫的角度說明了心的特點和功能，從五臟和諧才能延年益壽的角度說明了中醫理論中心與其他臟腑的密切關係，並告訴讀者，一旦心出現問題或發生疾病，會有哪些症狀與徵兆，身體會發出怎樣的警報。之後，書中重點介紹瞭如何運用簡便易行的手段來養心、護心，分別講解了養心護心的食療方法、最簡單易學的耳療、足療、手療、經絡、運動等養心法、從精神情志方面如何調養心臟，以及在日常生活中，有哪些應該掌握的養心、護心細節，養心與保腦等知識。本書簡明清晰，一學就會，一本在手，養心不愁。
醫生寫的書，值得一讀。 養心，從自己每一分每一秒提醒自己。