養好脾胃不會老
盧秉久 於睿
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盧秉久 於睿
本書是保養脾胃的實用說明書。全書從認識脾胃開始，分別從中西醫的角度說明了脾胃的特點和功能，從五臟和諧才能延年益壽的角度說明了中醫理論中脾胃與其他臟腑的密切關係，並告訴讀者，一旦脾胃出現問題或發生疾病，會有哪些症狀與徵兆，身體會發出怎樣的警報。之後，書中重點介紹瞭如何運用簡便易行的手段來養脾胃、護脾胃，分別講解了養脾胃護脾胃的食療方法、最簡單易學的耳療、足療、手療、經絡、內功等養脾胃法、從精神情志方面如何調養脾胃，以及在日常生活中，有哪些應該掌握的養脾胃、護脾胃細節，養脾胃與保腦等知識。本書簡明清晰，一學就會，一本在手，養脾胃不愁。
深入淺出，較之古典醫學書籍，文字樸素，病理剖析簡單，貫徹了中醫治未病的思想，其中的食補湯方試了幾個，感覺還是蠻不錯的。