何若蘋
首屆國醫大師何任老先生融通古今，學豐壽高，深得中醫學界乃至廣大民衆的敬仰。本書集中了何老養生、防病和治病的理念、方法和策略，結合何老從醫過程中的一些典型案例，深入淺出，既爲老百姓提供養生、防病常識，又通俗易懂地介紹了中醫對某些疾病的認識及防治措施，是何老的子女和學生爲讀者防病保健、養生益壽提供的一份健康禮物。
