精準努力

垃圾書一本 看標題 掃一眼就夠了 沒內容沒深度

太淺了，很泛的一些概念，好像給你打了雞血，等你想要行動的時候又不知道從何入手，但是書中，有一些小標題的道理，還是比較警醒的作用的 ，總的來說還是有一定的收穫的 精準努力 佰龍 16個筆記 前言  你認爲的社交其實不過是蹉跎人生。 第02章 放開手腳，磨不開面子只能裹足不前  在遇到機會的時候，因爲不夠自信，或者因爲謙虛不好意思直接與他人爭奪機會。這樣的一讓再讓，最終的結果必然是失去機會，導致自己與成  功失之交臂不得不說，這樣的責任並不完全在於他人身上，也在於我們自己。假如我們能夠自信一點，磨得開面子一點，也許就不會與機會失之交臂了。  如此一來，無端的懷疑、不公正的批評就會成爲理所當然的。  幸運的是，他的父親及時改變了他的想法，使他認識到自己最應該做的是什麼。  尤其是勃然大怒之前，我們需要一些思考，尋找怒火本源，也許，就是這樣的一點思考時間，那隱藏在心中的怒火便會消散。  ，當我們察覺到自己的情緒十分激動，快要控制不住的時候，我們應該及時轉移注意力、自我放鬆、努力剋制衝動的情緒。  3.時刻分析自己的價值所在  低調前行，積累實力 第06章 控制好情緒，處理好心情再去做事情 精準努力 佰龍 16個筆記 前言  你認爲的社交其實不過是蹉跎人生。 第02章 放開手腳，磨不開面子只能裹足不前  在遇到機會的時候，因爲不夠自信，或者因爲謙虛不好意思直接與他人爭奪機會。這樣的一讓再讓，最終的結果必然是失去機會，導致自己與成  功失之交臂不得不說，這樣的責任並不完全在於他人身上，也在於我們自己。假如我們能夠自信一點，磨得開面子一點，也許就不會與機會失之交臂了。  如此一來，無端的懷疑、不公正的批評就會成爲理所當然的。  幸運的是，他的父親及時改變了他的想法，使他認識到自己最應該做的是什麼。  尤其是勃然大怒之前，我們需要一些思考，尋找怒火本源，也許，就是這樣的一點思考時間，那隱藏在心中的怒火便會消散。  ，當我們察覺到自己的情緒十分激動，快要控制不住的時候，我們應該及時轉移注意力、自我放鬆、努力剋制衝動的情緒。  3.時刻分析自己的價值所在  低調前行，積累實力 第06章 控制好情緒，處理好心情再去做事情  第06章　控制好情緒，處理好心情再去做事情  被情緒衝昏頭腦的你，只會讓難題越來越糟  要知道，良好的情緒和愉悅的心情也許對於我們解決難題有益，但是緊張惡劣的情緒和糟糕的心情，只會使事情越來越糟糕。更有心理學家曾說，憤怒會降低人的智商。在這種情況下，我們與其白白浪費時間去憤怒，不如心平氣和、積極地  保持理智，才的負面情緒  （1）時刻保持理智，避免因爲一時衝動做出讓自己懊悔的事情，世界上沒有賣後悔藥的，很多說出去的話如同潑出去的水，很多做完的事  （2）在憤怒的時候，切勿火上澆油。在人際交往中，我們面對憤怒的對方，與其點燃對方心中的憤怒火焰，不如努力控制自己，讓怒氣漸漸平息，從而使對方也慢慢恢復理智。如果不知道說些什麼，適當沉默也是好的。  人生不止一種選擇，人生也不止一種精彩。假如你對現狀不滿意，禁錮了你的發展，那麼就不要猶豫，找準適合你的行業，加強自我塑造，提升職業能力後，果斷行動、主動出擊，你的人生必將呈現另一種精彩！ 微信讀書 第06章　控制好情緒，處理好心情再去做事情  被情緒衝昏頭腦的你，只會讓難題越來越糟  要知道，良好的情緒和愉悅的心情也許對於我們解決難題有益，但是緊張惡劣的情緒和糟糕的心情，只會使事情越來越糟糕。更有心理學家曾說，憤怒會降低人的智商。在這種情況下，我們與其白白浪費時間去憤怒，不如心平氣和、積極地  保持理智，才能掌控自己的負面情緒  （1）時刻保持理智，避免因爲一時衝動做出讓自己懊悔的事情，世界上沒有賣後悔藥的，很多說出去的話如同潑出去的水，很多做完的事  （2）在憤怒的時候，切勿火上澆油。在人際交往中，我們面對憤怒的對方，與其點燃對方心中的憤怒火焰，不如努力控制自己，讓怒氣漸漸平息，從而使對方也慢慢恢復理智。如果不知道說些什麼，適當沉默也是好的。  人生不止一種選擇，人生也精準努力 佰龍 16個筆記 前言  你認爲的社交其實不過是蹉跎人生。 第02章 放開手腳，磨不開面子只能裹足不前  在遇到機會的時候，因爲不夠自信，或者因爲謙虛不好意思直接與他人爭奪機會。這樣的一讓再讓，最終的結果必然是失去機會，導致自己與成  功失之交臂不得不說，這樣的責任並不完全在於他人身上，也在於我們自己。假如我們能夠自信一點，磨得開面子一點，也許就不會與機會失之交臂了。  如此一來，無端的懷疑、不公正的批評就會成爲理所當然的。  幸運的是，他的父親及時改變了他的想法，使他認識到自己最應該做的是什麼。  尤其是勃然大怒之前，我們需要一些思考，尋找怒火本源，也許，就是這樣的一點思考時間，那隱藏在心中的怒火便會消散。  ，當我們察覺到自己的情緒十分激動，快要控制不住的時候，我們應該及時轉移注意力、自我放鬆、努力剋制衝動的情緒。  3.時刻分析自己的價值所在  低調前行，積累實力 第06章 控制好情緒，處理好心情再去做事情  第06章　控制好情緒，處理好心情再去做事情  被情緒衝昏頭腦的你，只會讓難題越來越糟  要知道，良好的情緒和愉悅的心情也許對於我們解決難題有益，但是緊張惡劣的情緒和糟糕的心情，只會使事情越來越糟糕。更有心理學家曾說，憤怒會降低人的智商。在這種情況下，我們與其白白浪費時間去憤怒，不如心平氣和、積極地  保持理智，才能掌控自己的負面情緒  （1）時刻保持理智，避免因爲一時衝動做出讓自己懊悔的事情，世界上沒有賣後悔藥的，很多說出去的話如同潑出去的水，很多做完的事  （2）在憤怒的時候，切勿火上澆油。在人際交往中，我們面對憤怒的對方，與其點燃對方心中的憤怒火焰，不如努力控制自己，讓怒氣漸漸平息，從而使對方也慢慢恢復理智。如果不知道說些什麼，適當沉默也是好的。  人生不止一種選擇，人生也不止一種精彩。假如你對現狀不滿意，禁錮了你的發展，那麼就不要猶豫，找準適合你的行業，加強自我塑造，提升職業能力後，果斷行動、主動出擊，你的人生必將呈現另一種精彩！ 微信讀書 精彩。假如你對現狀不滿意還是有，禁錮了你的發展，那麼就不要猶豫，找準適合你的行業，加強自我塑造，提升職業能力後，果斷行動、主動出擊，你的人生必將呈現另一種精彩！ 微信讀書

這本書讓我明白了怎樣纔去努力有方向的。去努力不要沒有方向，沒有目標，沒有計劃無頭無腦的區域做一件事情，因爲這樣會使自己的效率非常低，並且得不到什麼好的結果，一定要有方法有目標有計劃的去努力