養肝——女性調養氣血的根本

先亮明態度： 女性朋友都應該讀讀此書。強推。 男性朋友可以爲自己、爲愛人讀讀此書。 現在家家戶戶都有車，沒事做一下保養；小臉蛋每天盈人，也是日日照顧着。可是身體呢？身體裏的肝臟呢？ 不知道人們是怎麼了？都在追求一些外在的東西，殊不知內在的東西更值得珍惜。 我們人生的長度，在一定程度上是這副皮囊的使用年限。使用的得當，都不一定能讓你多用幾年。可是使用不當的話，那肯定早早的就歇菜了。身體是革命的本錢。最近不是還流行一句，掙得多不如活得長。要想活得長，必須養好肝。 而對於女性而言，當然不只是女性，對於男性來說，肝臟也是調養氣血的主要器官。養肝也是勢在必行的。 這本書就是讓我們更懂我們的身體，更懂肝。從認識肝臟，到養肝護肝，從習慣、到飲食、再到運動經絡等方面告訴我們如何與我們的小心肝和諧相處。 最近不都講求和解嗎？認識原生家庭，與父母和解。認識自己，跟自己和解。我想說一句：認識肝臟，和肝臟和解。 感謝與此書相遇，遇之我幸。