陳巖 馬師雷
“脾爲後天之本，氣血生化之源”，無論是肌膚失去彈性、皮膚沒有光澤，還是腰腹出現贅肉，女性各種有損年輕美麗的問題歸根結底都與脾有着密切的聯繫。本書從脾的功能、五臟與養脾、補脾佳品、飲食調節、經絡調養、運動健脾等多方面詳細講解，體現了生活處處能養脾的觀念，引領女性走出養脾的誤區，全面呵護女性健康。
