中醫手法養生
嚴雋陶主編
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嚴雋陶主編
《中醫手法養生》是一本適合各階層讀者的保健養生指導叢書，其內容既通俗易懂，簡潔明瞭，一學即會，又具有實用性、科學性，有一定的學術內涵。本書分爲上、下兩個部分。上半部分主要介紹了推拿的源流及發展、推拿的基礎理論、推拿的常用穴位和推拿常用的手法，以及自我保健推拿。下半部分主要介紹一些常見症狀的手法治療及自我保健按摩。由於這一部分是探討疾病的養生保健，所以每節的前半部分爲疾病概述、中西醫對該病的理解，再結合對疾病的答疑，使讀者對該病有一個簡要的認識。後半部分重點介紹了該病的手法保健、自我功能鍛鍊，每個動作配有圖片介紹，使讀者按圖索驥，很快就能掌握。