康爾夫編著
隨着年齡的增長，老年人的免疫力逐漸減退，新陳代謝的速度也會減慢，因此，老年人要特別注意日常生活中的保健。在衆多需要注意的事項中，飲食尤爲重要。因爲飲食直接影響着老年人的身體健康，飲食調理得當，身體就會健壯，免疫力也會提高，延年益壽更不在話下。
