董建軍 吳皓
五穀祕方含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等，具有提高免疫力、延緩衰老、排毒潤膚等功效。天然食材，符合現代人的健康飲食追求。書中簡單的家常便飯，就能帶給你好身體與靚容顏。
五穀爲養，五果爲助，五畜爲益，五菜爲充，氣味和而服之，以補精益氣；常食五穀不僅滿足了人體的生理機能需要，還起到了良好的養生保健效果！
