補足氣血百病消
董建軍
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董建軍
歷代醫家養生治病，都離不開氣血的調養。如果把人的生命比作一棵樹，那麼氣血就是樹根。董建軍主編的《補足氣血百病消》不僅敘述了氣血對人體的重要性，而且從判斷氣血是否充足，調理氣血以保養五臟——養心、調肝、益脾胃、通肺、補腎，疏通經絡、調理膳食、改變生活習慣等方面着手，把最簡單、最實用、最行之有效的方法教給廣大讀者，用來調養人體之根本——氣血。
中醫養生，中醫提倡治未醫，這是西醫不能比的。爲中醫點贊！
什麼垃圾書，寫了一堆廢話。。不值得花幣買
喝中藥調理好了好多年的陳疾，從此就關注起了養生。 剛開始養生，教條，又會引起新疾，再喝中藥，再不斷調整。 這本書講的很好，均衡營養，任何事情，不及肯定不好，過分了更不好，根據實際身體情況而定。 順應四季，順應天時，心平氣和，合理飲食，不宜過少，也不宜暴飲暴食，淺嘗輒止。
適合對中醫養生入門級的讀者，文章內容相對淺顯易懂，印象深刻
很好的一本書，讓我們如何遵循四季而養生。[強][強][強]