楊力老師的8堂艾灸課：教你用一根艾條養護全家健康

《楊力老師的8堂艾灸課》 篇一·長處 八堂課，啟門牆；辨艾材，技法詳。 明補瀉，識灸量；配要穴，理法彰。 分亞健，婦科方；全家養，易實行。 圖示明，入門良；重保健，利家藏。 篇二·乏點 屬科普，非醫方；熱陰證，效難彰。 治重症，力不強；療疾事，莫獨仗。 配穴簡，辨證淺；遇複雜，尚參詳。 篇三·注意事 辨體質，慎施灸；熱虛火，不宜求。 孕婦忌，破膚休；禁灸穴，莫妄求。 控灸量，防燙傷；灸後渴，飲水償。 有急症，速尋醫；艾灸助，不可替。 釋義 1.長處：分八堂課由淺入深；講解艾材選購、艾灸手法、補瀉與灸量；介紹保健要穴，涵蓋亞健康、婦科等家庭常見問題；配有圖示，適合零基礎居家保健參考。 2.缺點：僅為保健科普，不可以當作治病藥方；陰虛火旺、熱證人羣不宜艾灸；對複雜疾病力量有限，不可單靠艾灸治病；部分配穴辨證較簡略。 3.注意事項：施灸前辨明體質；熱證、陰虛火旺不宜艾灸；孕婦、皮膚破損、禁灸穴位不可施灸；把控灸量避免燙傷；灸後適當補水；遇急症重病要就醫，艾灸只可作輔助。

楊老師寫的這本書非常通俗易懂，每個穴位都有配圖，方便自己尋找穴位，並且都有案例，對於初學者或者居家艾灸的讀者都非常實用

這是一本教讀者用艾灸進行自我保健的圖書，由著名中醫專家楊力老師執筆，全書通過八堂課的形式，讓零基礎的讀者能夠入門，並得到進一步的提高。全書用真人模特做艾灸手法示範，圖文並茂，內容全面，適合艾灸愛好者學習使用。

艾葉……生溫熟熱，純陽也。可以取太陽真火，可以回垂絕元陽，服之則走三陰，而逐一切寒溼，轉肅殺之氣爲融和；灸之則透諸經，而治百種病邪，起沉痾之人爲康泰，其功亦大矣。 ——《本草綱目》

艾灸真的這麼神奇嗎？其實我有點懷疑。

這本書通俗易懂，配穴講的清楚明白，小白也能輕鬆看懂，真人配圖清晰穴位標註清楚

從艾草，灸具，灸法談到主要穴位，系統分析了各種病症的症狀、發病原因及治療方法、灸法和生活中的注意事項，內容全面系統，讀之十分受益。

去歲讀此書如囫圇吞棗，不知其味道；而今讀此書，如飲甘露，有滋有味。得健康之泉，潤澤身心，甚好！2023—02—18