極簡自律法：越自律越幸運
道格拉斯·米勒
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道格拉斯·米勒
你是否覺得成功人士天生有某種能力？你是否認爲機遇和好運從不會降臨在自己身上？你是否害怕失敗並因失敗而一蹶不振？你是否整天渾渾噩噩，像無頭蒼蠅一樣到處亂撞？你是否不願與他人打交道，尤其是在工作中？在《極簡自律法：越自律越幸運》一書中，作者根據自己多年從事積極心理學研究和培訓的經歷，通過對英國商界、體育界、娛樂界等六位成功人士的採訪，採用簡單易讀的寫作風格，總結出了成功人士在學習態度、自我定位、人生目標、人際交往、把握機遇等方面所擁有的思維和行爲方式，幫助讀者養成積極思考和行動的好習慣，做到極簡自律，從而擁有更健康的生活目標和更融洽的人際關係。《極簡自律法：越自律越幸運》適合那些希望通過自律改變自己的事業和生活的讀者閱讀，尤其適合那些對積極心理學感興趣的讀者閱讀。
生命本就是一段於我們指縫間不斷流逝的過往，所以請珍惜當下吧！ 不要再貪戀窩在沙發裏看電視的輕鬆愜意，因爲這些看似微不足道的小事，卻足以成爲吞噬你的寶貴時間的元兇。 請記住，不要讓你的生活被那些瑣碎而無用的小事佔據，因爲生命本該更有價值。
自律是由堅定的目標和行動力去推動的