張秀勤精準刮痧

經絡系統——身體裏的“大藥房” 經絡是經脈和絡脈的總稱，經脈是寬大而暢直的氣血通路，絡脈是經脈的細小的網絡分支，人體的所有經絡都與臟腑有表裏聯署關係。經絡系統遍佈全身，好似人身體裏的一個“大藥房”，而穴位是中藥，刮痧手法是藥量。刮痧通過刮拭的按壓力刺激肌膚，可以增強經絡系統的調控功能，從而達到防治疾病的目的。經絡系統功能正常，有助於保持人體健康；若經絡系統功能減弱，人就容易出現亞健康狀態，甚至患病。 疏通經絡，暢達氣血，扶正祛邪 刮痧運用各種不同的刮拭手法，刮拭不同的部位，化解淤滯，排三濁，疏通經絡，暢達氣血；同時刮拭刺激也是對皮、脈、肉、筋、骨的總動員，間接激發五臟系統的功能。刮痧以通爲補，達到扶正祛邪、防病治病、延緩衰老的作用

看了本書才知道，我原來哪疼刮哪是不正確的。原來每一類疾病都有對應的穴位，張秀勤老師的精準刮痧，讓我真正學到了實用知識，很受益的一本書，推薦！

這本書很詳細的介紹了穴位，有文字解說和清晰圖片對照。每個症狀都有對應的穴位，精準刮痧簡單易學很實用，感謝☺️

掃盲一下，瞭解刮痧好處，和注意事項。立即實踐，體驗甚好，刮哪裏哪裏舒服，忍不住下單好幾個刮痧工具

中老年人慢性病、男性女性病、小兒常見病、頸肩腰腿痛……專家爲你提供個體化精準刮痧方，辨證候治療常見病，分體質調理臟腑。 值得一讀！

還是很實用的一本書。 學習艾灸、現在也可以把刮痧、拔罐這邊古中醫的精華更多結合。 做自己健康第一責任人。不盲從、日常的調理勝過大病了找大醫生了。不僅自己身體更好，也不佔用公共的醫療資源。豈不美哉。

配合網上視頻看會清楚很多啊！養生要動起來！

皮膚、皮下組織和肌肉新陳代謝功能下降是導致皮膚鬆弛的根本原因。中醫認爲，肺主皮毛，脾主肌肉。脾肺功能良好的人，能爲肌膚提供充足的營養，肌膚就會富有彈性而緊緻，衰老速度減慢，看起來要比同齡人年輕。反之，脾肺功能減弱，肌膚就會彈性減弱、過早鬆弛。每 3 天做一次面部刮痧，可收到緊緻肌膚的效果。預防和改善皮膚鬆弛，要從面部和臟腑兩方面同時調理。

清晰實用，配圖詳實，適合日常保健養生

一直都是看張老師的書來學習刮痧的，非常實用，圖文結合，非常推薦