身體趣味培養

內容簡介

內容包括：第一章 學生的身體素質教育與升級理論指導，1.學生身體素質發展的特點，2.提高學生身體素質的必要性，3.提高青少年身體素質的長效機制，4.學生心理素質與身體素質的關係，5.學校體育素質教育現存問題，6.身體條件略差學生的思考，第二章 學生的身體素質教育與升級故事推薦，1.管子鼓勵鍛鍊身體，2.孔子養生有道，3.李悝發佈“習射令”，4.荀子的養生主張，5.《呂氏春秋》中的養生思想，6.華佗創編“五禽戲”，7.霍去病踢球震軍威，8.陶侃運磚頭練筋骨，9.祖逖聞雞起舞，10.葛洪提倡“胎息”養生法，11.王羲之練“鵝掌戲”，12.顏含健身重健心，13.孫思邈的貴己養生術，14.武則天首創武舉制，15.顏真卿書房練臂力，16.柳宗元順其自然以養生，17.白居易以樂養生，18.歐陽修“以自然之道，養自然之生”，19.蘇軾的保健功，20.李清照的體育生活，21.辛棄疾背沙袋登山，22.岳飛練武強兵，23.陸游健身八法，24.忽必烈以整潔取人，25.俞大猷練武講求實用等內容。

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