中年男人食療養生與穴位按摩
王樂鵬 陳玉萍主編
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王樂鵬 陳玉萍主編
本書首先介紹了男性的生理特點，接着從五臟的角度講述了中年男人養生的重要性，並結合較爲困擾中年男人的飲酒、熬夜等不良習慣，生活、工作壓力大等影響身心健康的不良狀態，健忘、失眠、脫髮、性功能下降等憂心的健康狀況，以及高血壓、感冒、頸椎病、痔瘡、不育等常見病，有針對性地爲中年男人的日常養生提供了食療和穴位按摩等簡單、易操作而有效的方法。部分疾病穴位按摩的介紹圖文並茂，並配有相應視頻，助讀者輕鬆學會養生技巧。本書適合中年男人及廣大養生愛好者參考閱讀。