秦子舒 馬淑然 肖延齡主編
本書首先介紹了平衡膳食的基礎知識;又用中西醫理論分析了74種病症的病理,重點對內科、外科、婦科、兒科等各科常見病的預防和調養進行了詳細介紹,結合中醫辨證,幫助人們進行自我診斷,每種病症後面都給出了數個精心挑選、療效可靠、便於操作的食療方供需要者選擇。各病症後面還附有穴位按摩指導,穴位圖和按摩視頻相結合,更好地幫助讀者將理論和實踐相結合,使本書的實用價值最大化。本書適合養生愛好者及有條件居家調理的常見病患者閱讀參考。