飲食術2：實踐寶典
牧田善二
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牧田善二
本書是得到廣大讀者支持的《醫生親授飲食術：最強教科書》（中文譯名：《飲食術：風靡日本的科學飲食教科書》，2020年10月由中國中醫藥出版社出版）一書之續篇。第一部出版後，許多讀者紛紛諮詢“具體該喫什麼、怎麼喫”。針對讀者的這些問題決定出版本書。書中內容豐富，融入了各種食材的具體食用方法，以及馬上可以實施的方法等。爲了使本書內容能夠符合喜歡汲取最新知識的職場人士閱讀，內容將依託上一本書出版後、近期纔剛剛被證明的最新研究成果及臨牀案例，從嶄新的視點剖析飲食。請您千萬不要跟着感覺走，盲目選擇錯誤的信息，務必掌握“符合醫學規律的正確飲食”這一基本能力。