秋實編著
中國24節氣與保健之道，全面介紹中國24節氣和飲食以及自然與醫療保健知識之間的相關性，從而做到“正氣存內，邪不可幹”。四季運行，各有其序，保健長壽也已隱於其中矣。本書詳細解說了各個節氣的飲食以及製作方法，讓我們在懂得各節氣的保健的同時，也可輕鬆的學會食療和藥膳的做法。
