宋天天
一本以中國傳統文化爲指導思想的健康著作，一本以健康膳食爲基本內容的實用操作手冊！《健康是喫出來的》根據二十四節氣的變化，精選數百種健康膳食，從飲食觀念、營養知識、膳食結構、飲食搭配等方面入手，使讀者不僅能夠獲得健康膳食的文化理念，更可以按照書中所提供的粥譜、菜譜、湯譜自己烹飪出一道道美味佳餚，喫出一生好健康。
