元氣滿滿的生活：讓該來的來，讓該去的去
林曦
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林曦
你有沒有想過，元氣是什麼？它就好像人生旅途裏我們唯一的行囊，我們的行爲和狀態是需要能量支撐的。睡得着、喫得香、能思考、能專注都需要能量，能高興、有熱情更是如此。這本小書裏集成的內容，便是並圍繞着這些問題進行的短文書寫。分爲四個部分，第一部分是關於中國傳統智慧對生命和養生的理解與認知。第二部分是關於保養身心我們值得了解的一些基本常識。第三部分以中醫理論爲基礎，從五臟中樞紐性的存在——脾爲入手處，談論一些和衣食住行相關的事情。第四部延續前文對於養護身心的探討，收錄了幾篇相關文字。