
宜方
【中年危機+原生家庭+親子關係+成長治癒】36 歲的肖雅接連遭遇一系列人生重創,生活變得一地雞毛,她也限入無邊的痛苦深淵, 絕望之時,她重拾了昔日的愛好,就此開始了自我療愈,自我成長,心智日趨成熟。
什麼是長大?在結婚成家前,父母經常說的一句話是“幾時長大就好了”,這裏的“長大”是指生理意義的長大以及成家後交手,這樣他們的責任就完成了。 許多人評價我自己還是一個孩子,我也曾無數次表達不想長大的意願,我的不想“長大”是還想被父母庇護,不願意自己去面對風雨,某種程度上也是在逃避自己應該承擔的責任吧。 生了寶寶後,媽媽和親戚視頻時聊到我有了孩子後長大一些了,我因此覺得長大就是懂事、會做一些自己應該做的事而不是總在懶惰與逃避。是的,我還需要勇敢一些,“穿過大雨,去懂人間的道理”。就連曾經不屑一顧的“年齡就要奮鬥”,如今才明白也是真理。父母在60左右的年紀還在拼搏、在奮鬥,我在二十五六的年紀就消極避世,曾將“不想上班”作爲口頭禪,並真的很牴觸上班。有了寶寶後,才明白擁有自己的經濟來源是件珍貴的事,在如今的經濟形勢下更要珍惜上班的日子。 我和肖雅有些像,比如對媽媽的依賴。也許好一點的是,我的老公要比故事中的劉哲合格許多也好太多了,會向下包容我的情緒與脾氣,會無微不至地照顧我。我的依賴對象從媽媽轉移到了老公,哪怕老公只是出差幾天,我都會覺得內心缺了一塊。我知道自己不具備獨立生活的能力,但覺得如果不是生活所迫,就這樣過一輩子也不是不行。讀研的時候我曾因爲自己不夠成熟困惑許久,朋友勸我“你這樣的狀態其實是讓人羨慕的,人早晚會成熟的,需要經歷很多事而不是憑空說成熟就能成熟的”。正如文中所說“突然失業、母親離世、與愛人磨合、養育孩子,不過是人生的一部分,人人都會經歷”,也如作者從《活着》中懂得的道理“人生就是生活,生活就是活着”。 作者從消沉到積極,生活發生改變是因爲生病和讀書寫作。生病時才能感受到愛意,這一點很有趣。就如同“王子只有淪爲乞丐,才知道自己曾經的生活是多麼幸福”一樣,或許,寫感恩日記和每天欣喜的幾件事能夠幫助我們多多體會到幸福的感覺。讀書寫作有一定的療愈作用,但也是一定的奢侈品,除了這些精神層面的努力,也需要增加自己在現實生活中的生存能力、賺錢能力。就像“人要獨立,需要精神獨立、經濟獨立”的論述一樣,哪怕暫時沒法做到精神獨立,努力保持經濟獨立,總沒錯。向前走,不後悔。永遠不要因爲害怕而退縮,一次次戰勝內心的大象,就是最棒的!
狠狠共情了,彷彿在看另一個自己。 不得不感嘆,怎麼會有如此相同的性格、處事方式、婚姻關係、親子相處的日常…… 以前我也是暴脾氣,(現在偶爾也還暴),跟隊友關係處不好,親子關係緊張等等。 後來,大概從23年開始,在一位博主的影響下,毅然決然走上了讀書路,從此一發不可收拾。 記得當時讀的第一本書是《幸福超越完美》,讀完後整個人鬆弛許多許多。世間哪有那麼多完美,有時不完美未嘗不是更好的體驗。記得之前,上一年級的老大,有一次老師讓孩子們回家練繫鞋帶,孩子練的很認真,找來不同的鞋子嘗試,雖然行爲有些笨拙,但看得出很努力很認真,爲了拍一段最好的視頻發班級羣裏,我硬是讓孩子繫了不下十遍,直到最後她扔掉鞋子,憤然起身,不再繫了。 到現在,老大還不喜歡有鞋帶的鞋子。 看完書後,意識到自己的完美主義情節多麼要命,從此不再那麼強迫症。 再後來,又陸續讀了《愛的五種語言》、《當下的力量》、《家庭覺醒》、《認知覺醒》、《打開心智》等等,對夫妻關係、親子關係、情緒管理等有了前所未有的認識;也讀過《白鹿原》、《豐乳肥臀》、《主角》、《活着》、《許三觀賣血記》等,跟着書中的人物,過完不同的人生,也對人生有了更豐厚的認識; 這幾年來的改變: 1、明白了很多道理。 原來情緒不是洪水猛獸,它只是兢兢業業保護好主人的勞模。 有情緒別太壓制,要讓它有出口,我目前找到的是跑步、閱讀、寫作; 原生家庭,這是個很魔幻的概念,誰的家庭都有傷,但這並不能成爲一個人拒絕成長的藉口。 有的家庭一片和諧,孩子在安靜平和的環境中長大,想想都很美好,但也會讓人少了處理雜音的機會;有的家庭雞飛狗跳,內耗不斷,但也有可能爲孩子找到處理衝突的突破口。總之,我們不能一直抱怨原生家庭,不能站在父輩的肩膀上俯瞰世界,然後對他們的處事方式指指點點。 2、沒那麼怕人了。 以前極度自卑,不敢與陌生人交往。 但自從讀了很多小說後,漸漸發現,人跟人之間,就那麼回事。不卑不亢,保持真誠,合得來多說幾句,合不來勾搭拜,人生本來就是有很多相交點,很多平行線,不必苦於一線一點; 3、面對恐懼最好的方法是直面它。 如果眼前直面不了,那就蓄蓄能,等等再直面。 說過很多次,以前最害怕開車去陌生地方,擔心找不到車位,停不下車。 後來深扒原因,發現心理 〉車技,不斷刻意練習,現在也沒那麼害怕了; 以前不敢游泳,雖然現在也遊不好,但在老二的苦口婆心引導下,現在也沒那麼排斥了…… 等等,等等…… 變化太大了。 雖然現在也還有很多不足之處,或者說有很多缺點,但自己能意識到,慢慢進步。
年輕時總以爲,長大是抵達某個年齡、完成某項人生任務——結婚、生子、立足職場,便算褪去稚氣。直到走過四十年的風雨,歷經婚姻的磨合、生活的磋磨、自我的拉扯,才明白真正的長大,從不是向外追逐他人的期待,而是向內看見自己的本心。就像書中的女孩,那些遲來的醒悟、笨拙的自愈、堅定的取捨,恰是四十歲女性最真實的人生寫照:我們不再執着於討好誰、取悅誰,不再爲了世俗的標準勉強自己,不再因他人的評價內耗自我,終於學會在一地雞毛的生活裏,留一份溫柔給自己。 四十歲的長大,是與不完美和解的通透。我們終於接受自己的平凡,接受婚姻裏的不圓滿,接受生活中的遺憾,不再糾結於“爲什麼”,而是專注於“如何過”。不再試圖改變他人,而是學會調整自己的心態,守住內心的邊界,在包容生活的同時,也不委屈自己;不再沉迷於過往的傷痛,而是把那些顛沛流離的經歷,變成滋養自己的底氣,在自愈中變得從容、堅韌。 四十歲的長大,是重新定義“自我”的勇敢。年輕時,我們是女兒、是妻子、是母親,唯獨忘了是自己。人到中年,才慢慢懂得,女性的人生從不是單一的角色疊加,更不是依附他人的藤蔓。我們可以在操持家庭的同時,保留自己的熱愛;可以在應對職場的同時,堅守自己的原則;可以在照顧家人的同時,好好愛自己。這份遲來的獨立,不是叛逆,而是歷經半生後,對自我價值的重新認領——原來,無論到了多少歲,我們都可以做那個“才長大”的女孩,勇敢追求心中的光,活成自己喜歡的模樣。
作者對於母親病痛的這段時間的經歷,深有感觸,不再那麼責備自己了。原來不止是我會在親人癌症折磨那麼的無助與痛苦。 作者40歲才長大,我是50歲才真的長成一個女人,我敢於在家庭中去承認自己錯誤,去徹底接納他人的不同。
孩子,在有了孩子之後,纔讀懂父母…… 人生,在結束人生之際,纔讀懂生命…… 人生不容易,下半場,好好恩寵自己!
是一本跨越了三天但是連續讀完的一本書。也許是自己也是快40的年齡了,是被書名吸引了。但是讀着讀着彷彿把自己拉回了,媽媽生病到去世,到我這十年的生活場景。 是啊,作爲孩子的庇護者的媽媽在突然倒下的那一刻,對於孩子來說簡直是天都塌了。 再過一個月,是我的媽媽去世的第十個年頭了,但我好像去年到今年才走出來,自己有可能不覺得,但仔細回想起來,這十年自己真的是太不容易了。真的,旁人是救不了你,只有自覺自愈,但我的代價挺大的,犧牲了我孩子的童年,對孩子傷害太大了 讀作者的書也是帶領自己再一次成長吧! 感恩遇見!!!
讀別人的故事,品自己的人生。在肖雅的故事裏,我看到了自己的某些影子。自我情緒管理,壓抑後的暴發。親密關係裏指責抱怨,犧牲感重,期望對方爲自己改變。常常責怪孩子身上出現的各種各樣的問題,其實孩子身上的問題大部份原因都是自己問題的投射,自身的焦慮,與伴侶互動的方式,家庭的溫度都在潛移默化的影響着孩子。 在與作者共鳴的同時,最重要的是作者自己的反思,覺醒,成長,從一地雞毛到自我救贖,給我提供了一份珍貴的心靈地圖,照亮自身改變的可能路徑。那便是:唯有自我的學習、成長與改變,纔是破局的關鍵。 不記得在哪裏看過一個改善親密關係的說法叫"誰痛苦誰改變”,如果不經過世事的磨礪,生活的打擊,是不會明白這其中的道理的。 回頭再看走過的路,經歷的疼痛和掙扎,每一步都算數。生命最迷人的地方在於成長,這或許就是生活給我們最殘酷也最溫柔的饋贈:它用疼痛喚醒我們,再用成長撫慰我們。
《40歲才長大的女孩》真的是一本除了名著以外,我哭的次數最多的一本小說。雖然裏面的很多語句不通順,但是我覺得這個不通順可能是因爲編印的問題,因爲我覺得以作家的這個表達能力不會出現這麼低級的錯誤。但即使是這樣你知道嗎?它也不影響你對整本書的理解和閱讀的快感。由於我的生活經歷的匱乏,在超出我生活經歷以外的書籍,哪怕是名著,可能在這個階段我也無法讀懂。 這本書就不一樣。通篇講的都是生活的雞毛蒜皮。一開始女主引以爲傲的工作迎來了第1批的裁員,而她恰恰就是第1批裁員中的其中一個。可想而知,40歲一個多尷尬的年齡,上有老,下有小,沒有工作靠什麼去維繼。這還不算,當她迴歸家庭以後一直是女主堅強後盾的母親查出癌症。之後女主又面臨孩子幼升小的重要階段。班主任一直反映孩子上課到處亂走,注意力不集中,和同學之間打架等等,孩子成爲了班主任和老師眼中的問題學生。原本以爲我以爲她會有一個支持她的老公,但是我錯了,她的老公不愛社交,脾氣也暴躁,當初結婚還是裸婚。在婚姻的關係裏既不能提供金錢價值,也不能提供情緒價值。想想如果現實生活中擁有這樣的婚姻關係,我都絕望。 癌症這樣的疾病對照顧者來說它不是喫住行的照顧,我認爲他是照顧中的絕望。對於病人是這樣,對於家人更是如此。我自己是無法面對最親的人在疾病中所受的痛苦。我更是一種害怕去面對。死亡對於患者而言,家人而言都是一種解脫。 當女主經歷了這麼多密集的打擊之後變成了一個劍拔弩張的刺蝟,趕走爸爸,趕走老公,孩子成爲他的出氣筒。一直沉浸在離不開母親斷奶的痛苦階段。這些揭疤流血的故事都是那樣的接近真實的生活,讀的過程中感覺自己和女主同樣的經歷了那個艱難的時期。 讓人絕處逢生柳暗花明的轉機是女主主動閱讀的自我救贖。原來問題都在自己。母親一直呵護的愛,其實也是一種傷害。就像作者說的,我們要放棄對父母的依賴,對他人的依賴。父母要儘早放手,讓孩子去試錯和探索尋找屬於她自己的生活方式,讓她學會自己承擔。無論何時生活給你當頭一棒,不是爲了讓你感到疼痛,而是要敲醒糊塗的你。 雖然這本書在微信上的評分不高,在內容上也有很多有分歧的語句,但是對於我而言,它是我心目中的名著。什麼是名著?和我有關,我讀得懂,看得進去,能幫助我那就是名著。
讀完《40歲才長大的女孩》,最戳中我的就是作者和媽媽之間的羈絆。從前被媽媽默默呵護、被安穩托住人生,直到媽媽離開,才猛然驚醒——原來最該珍惜的時光,都藏在日常瑣碎的陪伴裏,而自己卻後知後覺。 這份遲來的醒悟,真的特別有共鳴。我們總以爲媽媽會一直在,有大把時間可以陪伴、可以表達關心,常常忽略眼前的溫暖,直到失去才懂得遺憾。 也正是這份觸動,讓我更加警醒:不必等到失去才學會長大,不必等到離別才懂得珍惜。往後的日子裏,好好對待自己的母親,多一點耐心、多一點陪伴,珍惜當下每一次相處、每一句問候,把愛意和感恩落在日常,不留遺憾。
一開始,讀這本書的時候,我只是抱着一個刷閱讀量的心態,想着這本書內容淺顯易懂,我應該很快又可以讀完一本書了。可是,當我真正讀進去的時候,自己非常有代入感,感覺書中的肖雅就是我身邊的某一個認識的人,非常熟悉。後來看到最後,才瞭解到,這是作者本人的親身經歷。不禁唏噓:原來,我們每個人都會經歷這樣的生活,雞毛蒜皮,生老病死,父母親人,子女教育,工作學習,個人成長等等一系列的話題。現實世界中,也有着很多很肖雅一樣,人到中年了,還沒有完全長大的“巨嬰”大人,艱難地應付着生活給予的麻煩,且時常感到力不從心,恰巧的是,我也是其中的一員。所以讀完此書後,我內心的觸動也極大,也想盡快讓自己成長起來,再快一點,在父母年邁需要照顧之前,成熟起來,讓他們真正的放心,雖然目前還在努力中。