本草綱目中的100種有益食物
李興廣
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李興廣
本書結合《本草綱目》，精選數百種常見食材，詳細地闡述了性味、歸經、養生功效、相宜配伍及簡便易行的食療方等，爲您解開日常食物的養生密碼，將抽象的理論落實到日常生活中最樸素、最常見的食物上，使廣大讀者能夠看得懂，學得會，做得易，用得靈，實用性大大提高。本書所涉及的大部分食材，是大家日常生活中經常喫的食物，並不是珍稀名貴的食材，相信您在閱讀後，一定能發現許多您不瞭解的食物功效，而這些食材出乎意料的表現會讓您有種相見恨晚的感覺。
很好的一本書，本書從本草綱目中精選了一百種常見的食物，圖文並茂，非常實用，可供日常參考製作。
本書內容生動、豐富多彩，很接地氣，與老百姓日常生活息息相關，深受廣大讀者喜愛
還可以的一本書，只是品種不多，但也很方便查閱了