大肚腩也是病
朱慧明
220人在讀
10.1萬字總字數
¥7定價
朱慧明
自古以來，我們總認爲大腹便便、心寬體胖是一種難得的福相。然而，事實並不像我們所想像的那樣。國內外多項研究證實，所謂的“福相”大肚腩其實是一種病相，擁有大肚腩的人表面看起來面色紅潤、非常健康，其實這些人時刻面臨着內臟型疾病的危險。包括至今還沒有特效藥治癒的各類癌症！
蓮子黑米粥 原料：蓮子20克，桂圓30克，黑米100克，阿斯巴甜代糖適量。 做法：將桂圓去皮、去籽備用。粥鍋中加入適量清水燒沸。放入黑米、蓮子、桂圓共煮，煮至黏稠即可。 功效：黑米中的鉀、鎂等礦物質有利於控制血壓、減少患心腦血管疾病的風險，對糖尿病患者預防併發症非常有益。