洪昭光
本書共四章，內容包括觀念篇——健康“心”觀念；預防篇——生活多用一點心；四季養生篇——四季養心術；治療篇——病人也要心中有數。
有一種在聽大領導發言的感覺，需要從很多無用信息中抓取到有用信息，不過既然是中央保健局的大佬們寫的還是值得一看
