洪昭光
本書融會了大量生活事例、從醫經歷、實用口訣、調查數據、經濟覈算及人生體驗，把健康生活、延年益壽的道理說得生動名了、簡便易行。
寫得真好，就看自己能不能按照一箇中心，兩個基點，三大作風，四大基石，四大原則，堅持做下去了。
