
張奔騰
張奔騰等編著的《妙手全家餐》爲大衆飲食類圖書。全書按照不同的人羣,分爲嬰幼兒成長髮育菜、學生健腦益智菜、孕婦營養滋補菜、產婦補虛調養菜、女性美容養顏菜、男性滋補強身菜和中老年養生益壽菜7個篇章頁,介紹各式適宜家庭製作的菜餚350道。本書是巧廚娘的健康搭配新選擇。
這個菜譜太滑稽了。你們看我的複製內容,簡直無語。第1.4步驟。銀魚誰會去頭,腸? 你圖配的銀魚白色成品,你寫的是炸成金黃色。太無腦了。原料 銀魚750克,麪粉、明礬末、雞蛋黃各適量。 調料 蔥末、精鹽、味精、花椒粉、白胡椒粉、料酒、辣醬油、白糖、澱粉、香油、植物油各適量。 製作步驟 1 銀魚去頭、腸、尾尖,放入碗內,加入料酒略拌。 2 再加入白胡椒粉、花椒粉、白糖、精鹽、味精、雞蛋黃拌勻,然後加入澱粉、麪粉、明礬末拌勻。 3 銀魚放入五成熱油鍋中,用漏勺抖散,炸成棕黃色,撈出稍晾。 4 待油溫升至七成熱後,再放入熱油鍋內復炸成金黃色,撈出瀝油。 5 鍋中加入香油燒熱,先下入蔥末、辣醬油爆香,再放入銀魚翻炒均勻,出鍋裝盤即可。