最愛花草茶

這是2023年讀完的第六十本書，內容很短，卻讀了很久，因爲我手抄了整本書，所以影響了閱讀速度。至於爲什麼要手抄而不是直接在APP上劃線做筆記，原因一：從前囤了太多國風的筆記本和筆，不拿來用掉太可惜。原因二：整本書的內容都很實用，沒有一句話是多餘。原因三：如果有將來用得上的知識，我或許想不起當初是看到哪一本書中提到過這部分內容，但卻一定會記得翻閱自己手抄的筆記來獲取自己想要的東西。 回到內容上來，這本書對於花草茶的介紹特別豐富，文字部分簡潔明瞭、排版清楚直觀，還搭配了一些泡好的花草茶的照片以及一些花草小知識，閱讀過程格外舒適。而最讓我覺得本書實用的原因是作者的推薦方式，如針對四季的更迭、針對不同的護膚功效、日常健康推薦合適有用的花草茶飲，這會讓讀者更爲省力省心，十分便捷。另外，作者在開篇有句話讓我深有感觸，大概意思就是在選擇花草茶的時候儘量要避開復雜多種的材料，越簡單、種類越少反而越好。這纔是真正良心的推薦，而現如今，各個平臺的一些網紅飲品博主平日所推薦的一些養生茶飲種類繁多，純粹就是爲了帶貨，若真正按照她們推薦的喝法，恐怕會累垮你那顆脆弱的腎了。 另外在閱讀期間，發現本書中推薦的大多數都是十多年前我剛剛接觸花草茶時比較流行的種類，而這兩年各平臺和購物軟件上基本上很少有推薦了，讀完後查了一下，果然，這本書出版於2013年，難怪總覺得很多推薦都過時了，但是瑕不掩瑜，總體來說這是一本好看且有用的書，值得閱讀！！！！

看了好久，雖然看完了但是我相信還是會再翻看消化的。愛美，喜歡保養得女性都可以看看，但是什麼都是貴在堅持！

春夏秋冬，美容養顏、提神醒腦、消脂減肥、增強免疫力，功效多多，值得一試！[微笑]

花草茶是生活意境的提升。 選擇適合自己的尤爲重要。