王耀堂 王鵬
本書主要從壓力釋放、疲勞緩解、心理調節、科學用腦、常見疾病防治、養生保健、運動休閒、名人談養生與健康等方面講述健康的智慧，教你做自己的醫生，呵護健康。本書最大的特色在於實用性。從現代人的生活實際出發，語言精練，行文簡潔，讓你輕鬆閱讀的同時，即可嘗試。相信看重健康的你絕對不會錯過與這樣一本書的相遇。
