秋實編著
中醫用“火”來形容人體內的一些熱性症狀，所以，人們常說的上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。本書針對人體出現的不同上火症狀，提出了獨特的解決方案，幫助讀者制訂正確的養生方案，從而擁有健康的生活習慣。讓“火”離你遠去，讓生活不再因爲“上火”而煩躁！
很不錯的一本書呢，講了不同年齡段的人上火的原因，也分成了一年四季。不錯的，而且附帶相關食譜，自己中藥煎服方法。寫的很詳細。推薦。 雖然沒什麼人看這本書。
