秋實編著
“氣”、“血”、“精”是我們健康的根本，它們充盈，則人健康、長壽；它們虧虛，則人會經常出現所謂亞健康的症狀，甚至疾病纏身，過早衰老。書中描述了氣、血、精三種能量在人體中的作用和意義、三者的關係、這三種能量虧虛時人體的生理表現，以及彌補這三種能量的方法，希望能爲讀者打開一扇通往健康的大門。
