謝普主編
青少年時期是生長發育最旺盛的階段,如果不注意用眼衛生,很容易造成視覺疲勞,視力下降,導致近視。本着保護青少年視力的目的,本書蒐集大量相關文章,告訴青少年怎樣正確用眼,以及平時做好護眼的工作,讓視力不再因爲自己的大意而下降。同時本書還附加了關於青少年不可不知的成長煩惱,在做好視力保護的同時,也從心理方面給青少年的健康帶來幫助。
詳細介紹了貝茨方法。不過附錄和視力保護完全不相關,浪費了半個小時的時間。