李寧主編
本書介紹了百餘道家庭自制豆漿、五穀汁、米糊、果蔬汁的配方，均選用天然食材，操作簡單、快捷、方便，並且自己打製，絕對不添加防腐劑、添加劑等成分，讓您把新鮮、衛生的五穀雜糧、蔬果和水果安安全全地喫到身體裏。還從保健、祛病、人羣等幾大方面來推薦更適合的飲品，以達到養生、防病的目的。
挺實用的一本書，留存，日常有需要時可以隨時翻取。
