居家按摩師，健康不求人：圖解老人益壽延年按摩法
周愛羣
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周愛羣
年紀大了，各種各樣的疾病接踵而至，老人們該如何應對？按摩教您防病祛病、益壽延年的自然保健之法，每天按摩幾分鐘，做一個健康快樂的老年人。如何保健養生？如何延年益壽？ 現在越來越多的老齡人加入到了養生的行列中，但對於到底如何實施、如何操作才能達到保健養生的目的卻顯得不夠明確。按摩是一種無針、無藥、無創傷、無副作用的醫學療法，是一種標本兼治的全身治療方式，並且它不受時間、環境的限制，具有易學、易掌握、操作方便靈活、見效快的特點。對長居家中的老年人來說，既能防病祛病，又能保健養生、延年益壽，可謂一舉兩得。 本書由經驗豐富的按摩專家編寫，從人體經絡穴位，到老年人常見病按摩法，層層遞進，讓您科學、全面、直觀地瞭解老人按摩的方法與益處，輕輕鬆鬆趕走疾病，益壽延年！
泛泛而談，個別圖片與文字描述不相符，個別示範圖片中所示穴位不準確。
很實用！很清晰！推薦作爲老人家常備書。