降血壓不宜喫什麼

內容簡介

超級大號的文字，超級精煉的語言，讀來毫無壓力，讓你輕輕鬆鬆地學習降壓知識。 用勾和叉表示能喫和不能喫，一目瞭然，查閱方便，爲你節省大把的時間。 每餐喫什麼，圖片告訴你。圖片搭配文字，看得明白，喫得放心。 降壓餐精挑細選，絕對是菜市場隨手可見的食材，絕對是兩三步就能搞定的食譜，讓你既喫得健康，又喫得美味。 從高血壓飲食宜忌到降壓運動方案，從四季推薦食譜到教你用手邊食材泡製降壓茶，從高血壓不可不知的生活細節到併發症的日常調養宜忌……本書是高血壓保健類圖書中最最全面、最最完整的。花一本書的錢，你可以獲得三四本書的信息量，絕對物超所值。

讀者書評

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