手到病除極簡按摩
王東坡
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王東坡
每次只要身體一有什麼小病小痛了，第一個想到的就是喫藥，明知喫藥副作用很大，可爲了緩解不適，還是忍不住去翻藥盒子，殊不知人體中的穴位纔是祛病的最有效“大藥”。身體上有什麼小病小痛，按照書上的選穴、取穴、按摩加上輔助食療，不用喫藥，就可以迅速緩解症狀。 如果對穴位完全不瞭解，那也不用擔心，本書手把手教你取穴、用穴，每個穴位都有一個精準定位加超清晰人體骨骼圖，光看圖就能清楚知道穴位的位置，超簡單取穴法，擺脫中醫專業詞彙的困擾，一個小妙招就能讓你瞬間找準穴位。 本書針對每一個病症都選擇了最有效的穴位和按摩方法，隨時隨地用手按一按就能緩解不適。平時生活中常用的梳子、乒乓球、雨傘、牙籤、電吹風、髮卡等等都可以幫助我們增加按摩效果。一本書，不僅教會了你取穴用穴，還教會你怎麼祛病養生。
這本書最大的特點就是簡單實用，從“易學、易找、易用”三個角度入手，把傳統的穴位按摩變成了人人都能上手的日常保健方法。 它把穴位看作是身體自帶的“大藥”，教人通過按壓穴位來緩解小病小痛，減少對化學藥物的依賴。定位方面也做得特別貼心，每個穴位都配有清晰的骨骼圖和分步驟的定位說明，就算沒有任何醫學基礎也能輕鬆找到。手法設計得極簡，針對常見不適給出了“隨時隨地按一按”的方案，步驟簡明，不折騰。 書裏還鼓勵利用身邊隨手可得的東西來輔助按摩，比如梳子、乒乓球、雨傘甚至牙籤，既增加了便利性，也多了幾分趣味。除了按摩之外，每個問題還搭配了簡單的食療建議，讓調理更全面，也更貼合日常的飲食習慣。 總的來說，這本書通過“穴位加簡易定位加日常工具”的組合，把傳統按摩知識轉化成了每個人都能用起來的健康方案。
簡單取穴 祛病養生 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 常見疾病 極簡療法 忌喫 宜喫 特效偏方 清晰骨骼圖 還有速查表 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 1234動一動 5678放輕鬆
按摩穴位 驅除病症 小到極簡 細細坐起 瞭解身體上的各個部位穴位，按壓疼痛的部位，方知內心欠缺之地；一步步一點點的累積歷程，才知知識資源的認知感悟還很欠缺。 感恩遇見！
有理論原理支撐，有實操方法，最重要的是還有高清的穴位圖！簡單明瞭，真的沒有一句廢話！非常容易上手，12分推薦！
文字圖片知識簡易詳細，易記憶，很好！
📚看完了，第一感就是穴位記住多少不重要，重要的是以後經常給自己按摩按摩，從頭到腳按一遍，別管穴位對哪裏有益，總之有利身心健康就對了！ 除此之外還學了點飲食。 以後哪裏不舒服了找這本書來看，“對穴下手”按一按。
簡單實用，日常生活中的一些小痛小癢手到病除，值得家庭收藏的按摩技巧。
強烈推薦！爲避免藥劑帶來的毒性，還是多按摩更好。
本書把人體穴位視作“最有效的大藥”，倡導在出現小病小痛時先用按壓穴位的方法緩解，而非立即依賴化學藥物。 通過反射療法原理，刺激穴位可激活神經反射弧，喚醒機體自愈力，從而達到“手到病除”的效果。
簡單實用，只是一口氣要記下還難，只有在生活中 遇到問題一一對症按摩並參照本書的實藥配合。