吳中朝 100個對症穴位方

我是外行，因爲身體原因好奇心使然，我聽完這本書，覺得需要反覆閱讀，這是家庭必備的好書。深度老齡時代我們必須學會自洽自理自愈。感恩作者感恩時代也感恩自己所有遇見！

吳中朝老師歷經臨牀實踐檢驗數十年，選取生活中最易困擾老百姓的常見病，但不同於其他相關書籍，首次將根據病症分型取穴的心得告之讀者，將高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂症、感冒、咳嗽等等病症的不同分型逐一講解清楚，然後搭配人體骨骼圖、真人取穴圖和簡單快速的取穴法，讓廣大讀者不僅能輕鬆取對穴位，關鍵還能對症對型並正確操作，只要讀者照書學習，選對、取準穴位，就能成爲自己的養生專家。 值得一讀！

非常務實的書。的確來自實踐。並無多餘的廢話。又有正統的中醫理論分析，和食療養生。是非常實用的工具書。

讀《吳中朝100對症穴位方》書中彙集了吳中朝中醫師行醫30年的臨牀經驗，對常見疾病，如感冒、咳嗽、高血壓、心臟病、糖尿病等各種急慢性病，提出了防病治病的方法。對於一年四季根據季節變化如何有病治病，無病防病作了詳細講解。對於什麼病、是什麼原因產生的、具體有什麼症狀、對應在什麼穴位上施治都做出了深入淺出的講解。根據具體的疾病及病情的輕重程度選擇採用中醫的穴位按摩、艾炙、拔罐、鍼灸等方法。俗話說藥補不如食補，書中還針對每一種病症給出了食療配方。在講解疾病的治療的過程中，還附帶傳授了一些生活保健的常識性的內容。例如削山藥後手癢可以用醋搓一下。桂枝湯不宜與鯉魚同食。喫梨後不宜馬上喝熱水，會導致腹瀉等。這是一本實用性很強的書，是應該放在身邊隨時查閱的書。是人們自我保健的良師益友。是我們時刻需要的健康顧問。總之是很有價值的一本書。 2024——36

本書的一大特點，就是對所涉疾病治療的每個穴位都配以彩色、高清真人圖的簡易取法，即使非專業的你也能輕鬆找準穴位。果斷收藏

很有意思的一本書，講着中醫穴的一些穴位和它的症狀，以及怎樣調理搭配[微笑][微笑]

圖解、文字使我們能夠更好地促進身體健康，清晰明瞭，絕無贅述，強烈推薦這本書。

很全面地把所有的常見疾病給出瞭解決方案。

不推薦此書，按摩是一門高深的學問，包括手法和力度，注意事項等等，深入研究並非朝夕幾年之間。

有圖對穴，易懂，不知道效果怎樣