優秀是一種習慣

🍀《優秀是一種習慣》，需要時間慢慢養成。最好的習慣是：“永不言棄的精神，尋找希望，向陽而生。”我感恩所有遇見，是它們不斷的打磨，碰撞，洗滌，陶冶……最終使我完整。 <作者分享> 🍀當我們處在絕望中時，應該認清絕望不但能使心情變得很樂觀，還可以使自己超出絕望之外。 🍀所謂強者越強，弱者愈弱，大丈夫立世，就應該學會忍耐，厚積薄發，而不是整天地怨天尤人。 🍀影響我們人生命運的絕不是環境，而是我們持有什麼樣的信念。當信念開始在心中矗立起來時，我們離成功的目標就越來越近了。 # 信念是創造成功和製造奇蹟的源泉。 🍀“對一個樂觀的人來說，今天永遠比昨天更重要。” 🍀人一生會遇到很多逆境，但每遭受一次挫折，我們對生活的認識會更全面一點；每失敗一次，對成功的覺悟會提高一階；每不幸一次，對快樂的內涵會深刻一層。所以，身處黑暗的逆境，我們更能找到自己的價值，發掘自己的潛能。 🍀生活中，有的人總是在不停地尋求完整、美滿，經過無數次的努力之後，以爲已經達到圓滿，可是又發現，還有無止境的事情需要去做，永遠無法達到完滿無缺。 換個角度來說，什麼都有的人可能是一個可憐的人，他永遠不會知道，企盼是一種什麼樣的感覺。 🍀靜坐可使人心血平和，陰陽平衡，還可以祛病強身，增強耐寒和消化能力，也可潤澤肌膚，達到美容的功效。 🍀一個真正成功的人，必然是一個博覽羣書，勤奮求學的人。因爲他們相信知識的力量是無窮的。無論你學了多少知識，它都會累積在你的腦海中，成爲你自己的東西，永遠不會消失。有一句詩寫的好：“書山有路勤爲徑，學海無涯苦作舟。” 🍀行動是決定一個人命運好壞的重要因素。正確的行動能夠引導一個人走向成功，而錯誤的行動卻會引導人走向失敗。行動的正確與否，則需要用知識來作爲準則。因爲具有什麼結構的知識，就會產生什麼樣的思路，而思路常常能夠決定一個人的出路。 🍀“我始終在環繞着一個圓圈而行走，越接近終點，也就越接近起點。” 🍀知識本身就是一種資本，學習的過程便是資本積累的過程。當你的知識資本積累到一定程度的時候，你的職位、能力、影響力、聲譽等都會邁向更高的臺階。 學問無處不在，俯拾即是，關鍵在於自己願不願意去學。 🍀知識不僅是力量，而且是最核心的力量。 知識不僅能夠創造財富，它本身就是最大的財富。 🍀“在知識經濟的時代裏，如果你有資金，但是缺乏知識，沒有新的訊息，無論何種行業，你越拼搏，失敗的可能性越大；但是你有知識，沒有資金的話，小小的付出都能夠有回報，並且很可能達到成功。現在跟數十年前相比，知識和資金在通往成功的路上所起的作用完全不同。知識不僅指課本內容，更包括社會經濟、文明文化、時代精神等整體要素。” 🍀只要有心，滿目盡是芳草；一旦無意，四方皆是糟糠。求學亦如此，只要有心，就能拾得一身學問，並終身受益。 🍀人可以沒有文憑，但不可以沒有知識，知識創造未來，學習可以改變人生。 🍀學習可以提升人的思想境界，博大人的心胸，開闊人的視野，昇華人的情感，通過學習明理悟道；通過學習可以意識到自己的不足，知道人外有人，天外有天；通過學習可以不斷充實自己，方能抓住有利的時機，創造自己的奇蹟。 🍀人的一生就是學習的一生。學會學習，你就會有收穫的一生。學會學習，你就會有成功的一生。學會學習，你的一生就有了意義。只有學習纔是終生的事業。 🍀人“不可能”做的事，往往不是由於缺乏力量和金錢，而是由於缺乏想象和觀念。 🍀在軍事上，與其說是鬥勇，不如說是鬥智。而智，就是變化。所以你要善變，不可拘泥於一格，否則就無法有所創新。 🍀“反者，道之動也” 只有敢於打破常規，敢於突破創新，你才能在任何環境中立於不敗之地，才能成就一番事業。 🍀世界上沒有哪個成功是通過周密的計劃得來的，而是一步一步通過實踐得來的。 🍀世界上最容易摧殘人的希望、自尊心和內在力量的就是做自己不感興趣的工作。 🍀“在其位，謀其政，盡其責，成其事” #責任感可以創造奇蹟 🍀🍀感恩遇見

的確，優秀不是天生的，是後天的學習、積累、覆盤，長期堅持的結果！本書深入淺出全面描述瞭如何在日常生活中通過培養優秀的習慣來塑造個人的氣質和品行。 通過堅毅、樂觀的態度和誠實、寬容的美德，我們可以提升個人修養，爲成功奠定基礎。 同時，書中強調了健康的生活習慣和心態的重要性，指出均衡飲食、合理鍛鍊和有效管理財富是提升生活質量的關鍵。 此外，本書還介紹了在社交和工作中如何掌握爲人處世的技巧，通過培養出色能力和團隊合作來提升個人競爭力。

人生哲理，  因事而變、逆向思維是創新突變的最好方法。對於善成大事者而言，從逆向入手，解決棘手問題，是他們的拿手好戲。要創新，就必須要有不同於常規的逆向思維，就要具體問題進行具體分析，不敢打破常規，事業將註定不能有大的發展。只有變化，只有創新，才能出奇制

綜觀歷史，古今中外凡是有所成就、人生如意的人大都具有一種優秀的品質，就是能容人所不能容，忍人所不能忍，善於求同存異，不斤斤計較。他們有寬闊的胸懷，豁達而不拘小節，做事善於從大處着眼，從不糾纏於一些瑣事當中。這些人不但在事業上成就突出，也讓自己的人生充滿歡樂。

這本書看下來像故事集，只有觀點沒有任何指導指導意見

優秀是一種習慣 ——我有一萬的快樂，你有百萬的星空 “成爲自己想成爲的人，內心溫柔且強大；而不是別人希望你成爲的人，做自己的主人。” 讀完《優秀是一種習慣》，再回頭看這段話，我忽然覺得，它不再只是一句勵志標語，而是一條可以一步步走出來的路——而這條路，正是由一個個看似普通的習慣鋪成的。 書裏說，優秀不是天生的，而是在日常生活中通過習慣慢慢塑造出來的。它既關乎品行、心態，也關乎生活方式、工作態度。讀着讀着，我腦子裏冒出了一串很“土”卻很實在的話： 多讀書，多看報，少喫零食，多睡覺，勤觀察，善思考，有事沒事與人多交流…… 這些話聽起來像生活小建議，其實正是“優秀習慣”的樸素版本。 想到這裏，我又不由自主地想到了另一個極端場景——文天祥在元大都獄中寫下的《正氣歌》。 他在序言中，細緻地寫下自己身處的七種惡氣，幾乎把一個人能承受的生理極限推到了極致。而文天祥卻說，自己之所以能在其中“久而安之”，靠的是“浩然之氣”。 一邊是現代勵志書裏的“好習慣養成法”，一邊是七百多年前鐵窗中的“正氣宣言”。乍看很遠，細想卻很近： - 優秀，是在平凡日子裏，一點一滴對自己負責； - 正氣，是在最壞境遇裏，仍然選擇向上、向善、向光。 而把這兩者串起來的，是同一句話： 我有一萬，我擁有一萬的快樂；你有百萬，你享受百萬的星空。 優秀，從來不是和別人比“誰的星空更大”，而是在自己的天地裏，把那一份快樂、那一點光亮，活成一種習慣。   一、優秀，從管好自己開始 ——在“七氣”之外，先守住自己的那口氣 “少喫零食，多睡覺”，聽上去很日常，卻直指一個事實：身體是一切的本錢。 《優秀是一種習慣》強調，均衡飲食、規律作息、適量運動，是保持精力和情緒穩定的基礎。一個總是熬夜透支、暴飲暴食的人，很難有穩定的專注、清晰的思考，更談不上長期的自律與堅持。 文天祥在“七氣”中面對的，是極端惡劣的環境：積水、潮溼、悶熱、惡臭、飢餓、疾病……他能活下來，能保持清醒，能寫出“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”，絕不僅僅靠一腔熱血，更是靠一種頑強的生命底色——不放棄自己，不放棄身心的底線。 真正的強大，不是硬扛，而是懂得溫柔地對待自己的身體和情緒。喫得下、睡得好、精神足，纔有力量去扛生活的壓力，也纔有心情去感受生活的美好。這種對自己的負責，是所有優秀習慣的起點。 我們今天當然不必經歷“七氣”，但每個人都有自己的“隱形七氣”： 焦慮之氣、疲憊之氣、內耗之氣、拖延之氣、刷手機停不下來之氣…… 如果連作息、飲食、運動都管不好，談“正氣”“理想”“擔當”，就容易變成一句空話。 管好自己，是在平凡日子裏，爲自己的“浩然之氣”打地基。 你有一萬，就先把這一萬的身體照顧好； 你有百萬，也不能拿熬夜和透支去換一點短暫的快感。   二、讀書與思考，是讓自己“站得更高”的習慣 ——讓正氣不只停留在情緒，而紮根在見識 “多讀書，多看報，勤觀察，善思考”，說的是一種和世界建立聯繫的方式。 書給我們的，是前人的經驗和思考；資訊讓我們不與時代脫節；觀察讓我們學會用眼睛看世界；思考，則讓我們不做被動接受信息的“容器”，而做有主見的“篩選者”。 書裏有個核心觀點： 一個人的格局，很大程度上取決於他每天在接觸什麼、在思考什麼。 文天祥身處“七氣”之中，卻能寫出《正氣歌》，不是因爲他比別人更“情緒化”，而是因爲他比別人更“有底氣”。這種底氣，來自他讀過的書、走過的路、做過的事，來自他對歷史、對家國、對道義的深刻理解。 當讀書和思考變成習慣，我們看問題就不會只停留在表面，也不會輕易被情緒裹挾。我們開始學會從更長的時間軸去看一件事，從更多角度去理解一個人。這種內在的成長，會悄悄改變我們的選擇、氣質和說話做事的方式，讓我們在不知不覺中，變得更清醒，也更從容。 文天祥的“正氣”，不是一句口號，而是一套完整的價值體系—— 知道什麼是對的，知道什麼值得堅持，知道什麼可以捨棄，知道在生死關頭如何選擇。 我們今天談“優秀”，也不該只停留在“效率”“成功學”的層面，而要通過讀書與思考，建立起自己的價值座標： - 我爲什麼努力？ - 我想成爲什麼樣的人？ - 什麼是我無論如何都不會放棄的底線？ 當這些問題有了答案，“優秀”就不再只是別人眼中的標籤，而是內心篤定的方向。 你有一萬，也可以通過讀書，看到不止一萬的世界； 你有百萬，如果不思考，也可能只困在自己的那一畝三分地裏。   三、走出去，與世界和他人真正發生關係 ——讓個人的“正氣”，在關係中長成“擔當” “人畢竟是社會動物，不要讓自己固守在某一方狹小的天地，要走出去。” 這句話，和書中強調的“團隊合作”“人際交往”“溝通能力”，其實是同一件事的不同表達。 書裏沒有把“優秀”侷限在個人努力上，而是一再提醒： - 學會與人協作，是一種重要的能力； - 懂得尊重差異、欣賞他人，是一種難得的修養； - 善於溝通、願意傾聽，是一種真正的溫柔。 “讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數，閱人無數不如名師指路，名師指路不如自己開悟。” 這段話，把成長的幾個層次說得很透： - 讀書，是從書本里看世界； - 行路，是用腳步丈量世界； - 閱人，是在真實的關係中理解人性與社會； - 名師指路，是在關鍵節點少走彎路； - 自己開悟，是把所有外在的輸入，變成內心的清醒與自覺。 而“自己開悟還得讀書輔助”——讀書，既是起點，也是貫穿始終的線索。它讓行路不只是“到此一遊”，讓閱人不只是“泛泛之交”，讓名師的指點不至於左耳進右耳出，也讓我們在一次次自我開悟後，有更深的理論和更廣的視野去支撐。 文天祥的“正氣”，也不是一個人的孤芳自賞，而是在國家危亡之際，用行動承擔起自己的責任：起兵抗元、奔走求援、寧死不屈。他的選擇，影響的不是一個人，而是一羣人、一段歷史。 放到今天，我們也許沒有“捨生取義”的生死考驗，但每個人都有自己的“小戰場”：家庭、工作、團隊、社羣。 優秀的習慣，最終要落在“對別人有價值”上： - 能不能在團隊中承擔責任？ - 能不能在衝突中保持理性與善意？ - 能不能在關鍵時刻站出來，而不是永遠沉默？ 當個人的自律、見識與擔當，在真實的關係中活出來，那種“浩然之氣”，就不再只是歷史書中的名詞，而是我們身上看得見的力量。 你有一萬，可以用這一萬的能力去幫助身邊的人； 你有百萬，也可以用這百萬的資源去照亮更多人的路。   四、做自己的主人，而不是別人期待的複製品 ——讓“正氣”，在自我選擇中紮根 《優秀是一種習慣》反覆強調： - 優秀不是活成別人眼中的“完美模板”； - 而是在堅持好習慣的過程中，慢慢活成自己喜歡的樣子。 多讀書，是爲了讓自己有更清醒的判斷，而不是更容易被別人說服； 多交流，是爲了理解世界的多樣，而不是急着把自己塞進某個“圈子模板”； 走出去，是爲了看到更多可能，而不是被一種生活方式綁死。 文天祥的一生，就是對“做自己主人”的極端註解。 他當然可以選擇投降，換取高官厚祿、錦衣玉食； 他也可以選擇沉默，在亂世中苟且偷生。 但他選擇了最難的那條路——用自己的方式，回答“一個讀書人，在國破家亡時應該做什麼”。 他的選擇，不是爲了取悅任何人，而是爲了對得起自己的良知和信念。 當自律、閱讀、思考、交流、運動、管理情緒，這些都變成穩定的習慣時，我們就不再那麼害怕別人的眼光，也不會輕易被他人的評價左右。我們開始相信： 我可以溫柔地對待世界，也可以堅定地守住自己的邊界； 我可以傾聽建議，也有勇氣做最終的選擇。 這，就是“內心溫柔且強大”的狀態，也是“做自己的主人”的真正含義。 而這種“自己做決定、自己負責任”的底氣，正是一個人身上最難得的“正氣”。 你有一萬，不必爲了顯得“體面”去模仿有百萬的人； 你有百萬，也不必用炫耀來證明自己的價值。 你只需要問一句： 這是不是我真心想要的生活？ 這是不是符合我內心的那點“正氣”？   五、把“優秀”變成一種不張揚的日常 ——在沒有掌聲的地方，也保持那一口氣 讀完這本書，我對“優秀是一種習慣”有了更接地氣的理解： - 不是每天都要做出驚人的成績， - 而是在一件件小事上，反覆選擇對自己長期有利的那一個： - 今天多讀十頁書，少刷一會兒無意義的短視頻； - 累了就早點睡，而不是靠熬夜證明自己很努力； - 遇到分歧時，先冷靜再溝通，而不是情緒上頭； - 有空多和不同圈子的人聊聊，而不是隻在舒適圈裏打轉。 這些選擇，單看哪一天都不起眼，但時間會把它們悄悄累積成一種氣質： 你說話更有分寸，做事更有章法，看問題更有高度，對自己更有耐心。 那時，別人會說你“很優秀”，而你心裏明白，不過是一些普通的習慣，在替你默默撐腰。 文天祥的“七氣”，是極端環境下的考驗； 我們的“七氣”，則藏在每天的微小選擇裏： - 在誘惑面前，是順從慾望，還是守住底線？ - 在困難面前，是逃避退縮，還是咬牙再堅持一下？ - 在不公面前，是隨波逐流，還是保持清醒和善意？ 優秀，是在順境中不迷失，在逆境中不放棄； 正氣，是在無人喝彩時，仍願意做對的事。 你有一萬，就把這一萬的日子過得踏實而豐盈； 你有百萬，就把這百萬的星空看得清醒而謙卑。 重要的不是數字，而是你有沒有在自己的座標裏，活出那一點不將就的“正氣”。   結語 《優秀是一種習慣》並沒有給我什麼驚天動地的大道理，卻在一件一件小事上提醒我： 想成爲內心溫柔且強大的人，不必等某個“重大時刻”，就從今天的一個小小習慣開始—— 多讀一點書，多走一段路，多和人真誠地聊一聊，多照顧好自己的身體和情緒。 而文天祥的“七氣”與“浩然之氣”，則像一面鏡子，讓我看到： 真正的優秀，不是在順風順水時顯得多風光，而是在最糟糕的環境裏，仍不放棄對自己的要求，不放棄對正義和良知的堅守。 當這些都變成自然，我們就不再需要刻意“證明自己優秀”，因爲優秀，已經悄悄長成了我們生活的一部分； 當那股“浩然之氣”，在一個個好習慣中慢慢沉澱下來，我們也會在不知不覺中，活成一個讓自己也尊敬的人。 我有一萬，我擁有一萬的快樂； 你有百萬，你享受百萬的星空。 願我們都能在自己的星河裏， 以習慣爲舟，以正氣爲帆， 慢慢駛向那個更清醒、更篤定的自己。 ——✨書海星辰📚

20260605《優秀是一種習慣》王峯 優秀是一種習慣，如何把優秀變成一種習慣，它靠自律、自覺、不斷學習、不斷吸納優秀的營養，時時觀察，處處留心皆學問。不等不靠不要，邊學邊幹，不斷調整修正，緊盯航標，與優秀的人同行，自己也不得不優秀。堅定信念，永不言敗，失敗只是一次經歷，但它絕不是人生。誠信爲本，一諾千金，不瞞不欺不怨，不惹事不怕事，學會忍受，以理服人，厚積薄發。鍛鍊身體，健康飲食，起居習慣，和諧相處。勞逸結合，累了給自己放個假。笑對一切，心態要好。獨立自主，靠別人不如靠自己。 優秀是一種習慣，需要時間慢慢養成。

好習慣成就優秀，優秀一定有非常好的習慣。1971年2月10日不滿17歲的我進入機關工作，直到2012年12月離崗，42年如一日堅持記工作筆記，國家檔案局10公分的檔案盒裝滿了39盒，既是工作記錄，又是自己從一名大男孩成長爲全國工業戰線上一面紅旗的大型國有企業的中層領導幹部的成長過程。珍貴的記錄，寶貴的習慣。退休時，我把這些難得可貴的、不可失去的記錄本存在了單位的檔案館，也是目前爲止的唯一。正是這個好的習慣，影響了我感染了我，使自己獲得全國冶金系統十佳公安幹警、優秀公安幹警、省級優秀思想政治工作者、公司勞動模範、十佳共產黨員，榮立公安個人三等功四次。退休後，依然保持政治堅定、思想常新、豪情滿懷，積極參加社會活動，發揮餘熱。好的習慣仍然繼續堅持，讀書、運動、記日記、講課、做公益。好的習慣一定會影響終身，一定要堅持！

但是，誰都會“變化”，在你變化的同時對方也在變化着，因此要想取勝，就必須要掌握別人的變化，這就要採取反“常”的策略。也許從此入手更容易理解“反者，道之動也”這句話。只有敢於打破常規，敢於突破創新，你才能在任何環境中立於不敗之地，才能成就一番事業

優秀是一種習慣，只有敢於打破常規，敢於突破創新，你才能在任何環境中立於不敗之地，才能成就一番事業。