我用什麼來安慰你

本書的故事主要以一位女心理醫生的日常工作生活爲主線，以及內心深處的心理活動情感的波動爲主題延伸，各種情景交織在一起。

看完啦，好久沒有看小說了，有點像《女心理師》的小說，感謝它給了我昨晚質量很高的睡眠。

很輕鬆的就讀完了，不費腦筋，[呲牙]

最打動我的:1.愛生命本身。要活得精彩。2.不要因爲(愛的都是優點，愛都是附條件的)而牴觸愛和被愛，這很正常。一個人就是她自己和所有條件的總和。 此書很生活，真實，易引人聯想。 16個筆記如下: ◆ Chapter 2 妻子懷的孩子是我的嗎？ >> 在人的一生當中，對於一個明智的人來說，所有的痛苦都不會白費，一個人之所以會感到痛苦，是因爲在那些讓他痛苦的事情上，他還需要成長。請相信，有時候，痛苦是一份禮物，是來幫助你擁有更加圓滿的人生。” ◆ Chapter 3 假想的情人 >> 當兩個人的心靈還很遠的時候，身體卻開始接近。 >> 愛是活的，是一個有生命的過程，不管你曾經、現在、將來多麼愛一個人，那份愛終究會衰減、轉化、消亡。最終，你還是要自己愛自己，還是要自己跟自己在一起。別人的感情可能會改變，別人的生命中可能會出現一些意外，總之，別的人對你的愛和陪伴都是有限度的，只有自己對自己的愛可以永恆。所以，永遠不要對除自己之外的人過於執着。 >> 愛很多時候還是一種欠缺狀態，因爲某個人身上有你嚮往而你自己又欠缺的東西，你纔會愛對方。 ◆ Chapter 5 天使的翅膀 >> 你又爲什麼要去在意呢？也就是說，你自己選擇了跟衆人完全不同的價值系統，你又希望能夠得到衆人的認同，你不覺得這很矛盾嗎？ ◆ Chapter 10 林雲漠：男女之間的完美關係 >> 要愛，應該是愛生命本身。愛一個人，從紅顏到白髮，纔是深刻的生命之愛。 >> 只要讓自己生命精彩，永遠有人愛，這樣的愛才是更深刻的。 ◆ Chapter 11 楊洋：填補心靈的黑洞 >> 他母親自殺，其實既是對她自己生命的放棄，也是對包括兒子在內的家人的放棄，對自己所有生存責任的放棄。 ◆ Chapter 14 愛與空 >> 我覺得如果一個人總是渴望愛情，他其實是在希望被愛。在我看來，去愛一個人，說明這個人內心非常強大，有能力付出；而總希望被愛，恰恰說明這個人的內心是脆弱的。” >> 可是，如果一個人內心對愛已經沒有渴望，對於任何事情都能隨遇而安、順其自然、隨時清空自己，就一定是好的嗎？ >> 我喜歡激烈地愛和被愛，我喜歡情緒是起伏的。要愛就愛他個轟轟烈烈，哪怕覺得痛苦，也是值得的，這是代價。直到老得愛不動了，再讓自己的心平息下來。 >> 跟任何人在一起，都是暫時的；只有跟自己在一起，纔是永遠的。 ◆ Chapter 15 鄭先生:愛的底線 >> 畢竟每個人都是生理自我、心理自我和社會自我的總和，都生活在這個社會中，都希望自己的處境更好。我們都在希望得到無條件的愛，事實上，根本沒有無條件的愛，所有的愛都是有條件的，甚至包括父母對子女的愛。按道理說，這種愛應該最能夠做到無條件，事實上，連這樣的愛也是有條件的。父母會要求孩子聽話、努力學習等。所以你對自己可能是愛上她什麼條件不必覺得內疚，她就是她自己和所有條件的總和 ◆ Chapter 16 一個富二代的致命缺失 >> 宋威的自我存在感和自我價值感都比較低。這樣的人，胸無大志，做一天和尚撞一天鐘，也就是古代所說的紈絝子弟。好在，宋威心地還算善良，否則問題就嚴重了。 在宋威看來，他似乎什麼也不缺，但是我卻覺得，他的欠缺程度其實是非常嚴重的。童年的時候，他缺乏父母的愛、引導和陪伴，使得他忽略了自身的價值。一個對自身沒有追求的人，他的心理發展是停滯的。 表面上看起來的什麼也不缺，有時候就是最大的欠缺。 ◆ Chapter 17 林雲漠:真愛若水 >> 真心愛一個人，既要把這個人放在心裏，又不能因爲這個人而把自己都弄丟了。真愛一個人，不要太濃烈，要平淡而持久，就像水 ◆ Chapter 27 林雲漠：不依戀他人 >> 這痛苦究竟是什麼？是因爲覺得林雲漠不夠在意我，所以就痛苦嗎？爲什麼我那麼需要他在意我？爲什麼我總想在這世上找到一個人，我和他彼此相知相愛、不離不棄、互相牽掛？即使找到了，就會永遠不痛苦了嗎？ 事實上，如果找到這樣一個自己認同的人，處理好兩個人之間的關係，是可以讓彼此的心靈得到滋養的。如果覺得痛苦，說明兩人的相處有問題。事實上，我非常珍惜林雲漠，卻覺得他不夠在意我。如果覺得不被自己重視的人重視，不被自己珍惜的人珍惜，是會有挫折感的。 我跟林雲漠之間不是有約定嗎？我們不是認爲找到了一個可以成爲靈魂伴侶、精神支柱的人嗎？爲什麼還是覺得痛苦？ 我輕輕嘆息一聲。其實我明白，人只要活着，就不可能沒有痛苦。痛苦和快樂，猶如白天和黑夜，它們是並存的，或者是此消彼長的，就看自己怎麼去面對。

婚內出軌分三種:一種是身體出軌；一種是精神出軌；一種是身體和精神都出軌；本文主人公是自己是心理醫生，已經處於第二種狀態，柏拉圖式戀愛好像還談不上，她自己都是情感匱乏者，用什麼來安慰別人？

首先，作者是一名心理諮詢師，小說內容很多來自於來訪者的人生故事，給人一些真實性。 二來，作者裏面，提到了很多心理學的概念。以一名女諮詢師的視角來敘述，確實能很好地將心理學知識融入到小說裏面去。涉及到的心理學概念——移情、催眠、夢的工作、戲劇治療等等。 三來，作者有意識地向我們揭示故事裏面的人心理成因和治療過程。讓人讀後，忍不住反思。 遺憾的是，小說裏面人物線索多，有些分散。

故事主要講述一位女心理醫生的日常工作生活，以及內心深處的心理活動情感的波動。

很特別的小說，甚至可以不叫小說，就像是看自己身邊的人物故事，從中能感受到自己的內心，能找到有共鳴的情愫，很喜歡！

現在社會信息爆炸，人的生活壓力也越來越大，要想好好活着，除了身體健康，心理健康也很重要，人生在世，有痛苦是常態，關鍵是要懂得如何化解痛苦，此書還可以，倒是讓我學習了一下怎麼安慰人

相比畢淑敏的“女心理醫生”有一定的差距！