百病食療大全（彩圖精裝）

這本書圖文並茂，具有很強的實用價值，可供保健養生和養病治療的輔助手段。在實際應用中還是應遵循中醫的診治原則，辨明體質、病症，在醫生的指導下食用。雖然藥食同源，作爲藥時與其他藥物配伍能起到治病的目的；作爲食物時，只具有保健的作用，不能代替藥物。而且其中有些觀點我不敢苟同，如人最好不喝牛奶等。

食療方是以食物和藥物爲原料，經過烹任加工的一種具有食療作用的膳食。它是中國傳統的醫學知識與烹飪經驗相結合的產物。食療並不是食物與中藥的簡單加工，而是在中醫陰陽、虛實等辨證理論指導下，由藥物、食品和調料三者精製而成的一種既具有營養價值，又可防病治病、保健強身、延年益壽的食物。

食療是一種綠色的治病之道，更確切地說，食療是人類治病最好的藥品。張明編著的這本《百病食療大全》精選的食療方將蔬菜、水果、肉類等食材與藥材和調料巧妙搭配，製作方法抑是最健康又簡單的煲、燉、蒸等烹飪手法，而且品種齊全，包括羹湯、家常菜、果汁、主食等，力求讓讀者學會既營養又健康的餐桌美食，樂享食材和藥材的天然補益作用。此外，本書內容全面、針對性強，分別介紹了心腦血管科、神經科、呼吸科、消化科、內分泌科、婦科、男科、兒科、五官科、皮膚科、骨科等11個科室，100多種疾病的食療方。而且爲了幫讀者達到“食到病除”的目的，對每種疾病的病理、疾病特徵、家庭防治進行了詳細分析，讓讀者明白治，放心喫。本書中的食療方原料便宜、製作方便、安全有效，非常適合普通家庭採用，讓您和家人在日常飲食中實現低成本防病治病，健康每一天！

疫情過後，人們對身體健康越來越關注，“藥補不如食補”，是中國特有的防病治病、保健強身的調理方式，這本書從多方面介紹了100多種疾病的食療食方，原料便宜、製作方便、圖文並茂，非常實用，是一本很好的家用保健食譜。

大部食療簡單易操作，既是美食又能食療。萵筍木須，降血脂見效快。

益母草加雞蛋煮着喝血氣一下就上來了，菠菜豬肝湯喝兩天眼睛第二天就亮了，冬瓜加番茄堅持喝一段時間手腳浮腫就消失了，芹菜配着紅棗堅持喝幾天睡眠不好的可以試試，雪梨加兩勺川貝咳嗽痰多見效快，這是比較全面的食療科普書之一，重點是上面記載的所有東西都是實踐而來👍

看了一下，都是針對各種問題的詳細食譜，但這個是針對一般人。 我可能想的太多了，有些菜裏的涼寒性可能有些人不能多喫，治好了這個，又出現了一些新的問題，那就需要我們不能針對一個菜使勁喫。 中醫講究陰陽平衡，中藥也會開的基本平衡方便治病，食療終究是不是屬於治標不治本的那種我也說不清楚，總之，保持辯證思維，勇於從源頭解決問題。 我一直是屬於那種看什麼病都覺得自己一樣的那種人，現在看了好多也是不能分清楚，所以不能全信，也不能不信。

此書食療除百病方法簡單易學易懂！博採精華值得閱讀照做，推薦給希望食療養生的你！

通過這本書，感謝對我的書的定價持有支持意見的人。當然也感謝對我的書的定價有意見或者是對着幹的人，是你們讓我的書的定價問題有了立體感。

食療怎麼說都比藥療better些！