
樊孟
《黃帝內經養生智慧全書》由樊孟編著。在林林總總的歷代養生書籍中,價值**、影響*深的當數《黃帝內經》,這部書有“醫學之宗”的美譽,亦被後人奉爲養生圭臬,但其內容卻遠不止一部養生書或醫書,它包羅萬象,涉及天文學、歷算學、生物學、人類學、心理學、哲學等領域,凝聚着中國古代文化的精髓。之所以在中華養生文化中佔據無可替代的至高地位,是因爲它所包含的養生之道、養生原則和方法蘊藏着深刻的大智慧,而且,無論時光如何變遷,它永不過時,常用常新。《黃帝內經》是中國人的長命真經,是世世代代的炎黃子孫尋求健康養生祛病之道的寶藏。我們應該珍視這座養生智慧的寶藏,讀懂老祖宗留給我們關於養生的啓示,並將之運用到現代日常養生中去。