自我按摩大全（彩圖精裝）
九峯
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九峯
九峯編著的《自我按摩大全》分爲自我按摩的入門知識、從頭到腳自我按摩法兩部分內容，系統而又生動地從按摩的基礎知識和理論、自我按摩保健原理、常用穴位，以及基本手法入手，針對身體的各個部位進行了詳細的按摩解說。掌握好自我按摩方法，養好經絡穴位，每天只需10分鐘，便勝似健身房鍛鍊1小時，讓身體從此不同。
穴位是人的命門，只要你不偷懶，堅持做就有神奇的健身效果。
穴位太多了，對全身保健功能太強大了，對非專業人士來講，通讀過後學會正確的按摩手法，和準確取穴，持之以行，會對自身健康很有益。