記憶力密碼

學習是和記憶力相關的。和大腦內部神經元的鏈接有關

挺好的一本書，就是理論的東西太多，最後的練習題挺好的，多做確實有益於鍛鍊記憶力。不過這個不是個一勞永逸的東西，得時時拿來鍛鍊，才能讓記憶力更上一層，以上就是我的見解啦[可愛]

推薦 本書分爲記憶力概述、記憶的類型、我們爲什麼會忘記、影響記憶力的因素、評估你的記憶能力、提高你的內部主觀記憶、提高你的外部客觀記憶、高效記憶技巧、有益記憶的生活方式等9個部分，以淺顯易懂的語言闡釋了記憶力的複雜機制，探討了影響記憶力的因素，介紹了多種實用的記憶方法，並從飲食、運動等生活方式着手，爲讀者量身打造了一套全面的大腦保健方案，以消除造成遺忘的不利因素，提高大腦的活動水平，從根本上提升記憶力。同時，編者還精心選取了50多個提升記憶力的思維遊戲，幫助讀者快速掌握適合自己的記憶方法。

這本書的確是好書，看完後能讓我有很多想法，知道怎麼運用大腦，怎麼改善記憶。