本草綱目五色蔬果對症速查全書
孫樹俠 高海波等
367人在讀
13.9萬字總字數
¥4.5定價
孫樹俠 高海波等
《本草綱目五色蔬果對症速查全書》囊括了日常生活中常見的90種蔬果，並根據蔬果顏色的不同，分爲紅色蔬果、綠色蔬果、白色蔬果、黃色蔬果、黑色蔬果（包括藍色和紫色）五個章節，正文詳細介紹了每種蔬果的營養成分，蔬果的根莖、葉、花、種子、果皮、樹皮等各部位的藥用價值、用法用量，以及蔬果各部位在藥膳中的應用，讀者可根據自己的需要進行選擇性閱讀。此外，書中還詳細介紹了蔬果食用宜忌和適宜人羣，力求爲讀者提供完整而準確的信息，讓讀者喫得明白又健康。
就是懶惰了點，不然每天變化着來一杯完美😄。收着有空偶爾來幾杯吧🤗
本書根據五色，紅（心），黃（胃），綠（肝），白（肺），黑（腎）對應的五臟，對各類食材給出了營養分析，包括食物對應性味，疾病，食用方法都比較全面，適合想要了解食物本身性能的人羣
作爲工具書。有需要打開對症下藥也可以。 前提是你瞭解你自己的需要。