瘦身養顏蔬果汁輕圖典
陸雅坤
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陸雅坤
一個人的內臟有多幹淨，外表就有多漂亮！因此，要想瘦身養顏，好從清理內環境始，每天來一杯營養健康的蔬果汁。本書邀請了國家高級營養師陸雅坤擔任主編，她對每一款蔬果汁的功效、熱量都提出了專業的建議，告訴讀者蔬果汁在瘦身養顏方面表現很出色！ 全書分爲五章，章是非常專業的瘦身測試和膚質測試，你可以找出*自己的瘦身養顏方案。第二章清體養顏，清除體內的垃圾和毒素，讓身材和臉色好起來。第三章纖體養顏，局部重減脂，重塑身材和麪孔。第四章補體養顏，補充體力，讓臉色保持紅潤。第五章美體養顏，調理肌膚和毛孔，讓你整體散發光彩。 本書爲讀者提供了一種實用有效的瘦身養顏方案，僅供參考，如果有特殊需求，好到美容院或醫院諮詢。